ヨガは、今ではサッカー選手やプロ野球選手などスポーツ界でも人気があります。
少し前までは、ヨガ・ピラティスというと女性のイメージがありましたが、今は男性も自分の健康・体作りを意識するようになってきていますよね。
特に、男性は、ヨガをおこなうことで、メリットが幾つも生まれます。
ポイント
・精神的に強くなる。
・カラダのラインがかっこよくなる。
・女性からモテル体になる。
・ぜい肉が減る。
・カラダのバランスが良くなる。
・体重が減る。
・動きが活発になる。
・カラダが若返る。
ヨガは、始めてみると、自宅でも出来るため、ストレスに強くなり、精神的にもプラスになります。
ここでは、新宿駅近辺の人気の男性ＯＫの体験レッスンが受けられるヨガ・ピラティスの教室、スタジオをご紹介します。
もくじ
- 1 男性のための新宿のヨガスタジオ・教室の体験レッスンを選ぶ３ポイント
- 2 男性予約ＯＫの新宿ヨガ・ピラティススタジオ・教室！
- 3 男性予約ＯＫ！体験するなら新宿のホットヨガの牙城「1位 LAVA（ラバ）新宿西口駅前店」最大手
- 4 新宿で男性の予約の多いピラティス。体験するなら圧倒的支持率の「2位 ピラティススタイル 新宿南口店」
- 5 男性予約ＯＫ！新宿といえば世界に通用するヨガスタジオをまず体験「３位 ヨガプラス」
- 6 ホットヨガの老舗。男性の予約も受付中！人気の体験レッスン 「4位 カルド新宿店」
- 7 世界でもっとも実践者の多いビクラムヨガが新宿でも体験！男性は一度は予約したい「5位 ビクラムヨガ新宿店」
- 8 男性限定に特化したヨガ。「6位 スタジオ・ヨギー新宿WEST」予約受付中
- 9 男性に人気の体験レッスン！予約のできるヨガ・ピラティススタジオ・教室まとめ
男性のための新宿のヨガスタジオ・教室の体験レッスンを選ぶ３ポイント
ヨガスタジオ・教室に通うなら、長続きのしやすい所を選んだ方が後々後悔しません。
特に、ヨガスタジオ・教室は、そのスタジオによって雰囲気が全く違う場合もあるんです。なので、体験せずにいきなり入会してしまうと、また教室を探すことも出てきます。
そうならないよう、しっかりとしたスタジオを知っておきましょう。
ここでは、３つのポイントをご紹介します。
選ぶ３つのポイント
１．カリキュラム・コースが複数選択できる。
２．インストラクターのスキルを知っておく。
３．スタジオへの通いやすさ。雰囲気
これらを探して絞り込んでいくと、やはり大手のスタジオや教室は強いです。僕も幾つか体験してみましたが、特に大手は、インストラクターになる事自体が難しかったりします。なので、必然的にレベルは高くなります。
とは言え、まずは体験レッスンが出来るヨガ教室やスタジオがあるので、最初は、まず受けてみましょう。また、レッスンを受ける際は、大手を基準に比較していった方が、良いか悪いか、判断がつきやすいと思います。なので、体験レッスンを受ける順序は、大手→中小をおすすめします。
そして、２つか３つ程度受けてみて、最終的に絞り込む方が失敗しませんよ！
男性予約ＯＫの新宿ヨガ・ピラティススタジオ・教室！
ここからは、男性に人気のある新宿のヨガ・ピラティススタジオ、教室をご紹介します。
今は、男性も人気上昇中なので、まずは体験レッスンを予約しましょう！
男性予約ＯＫ！体験するなら新宿のホットヨガの牙城「1位 LAVA（ラバ）新宿西口駅前店」最大手
LAVAは、ヨガ教室・スタジオの最大手企業であり、男性・女性問わず店舗があります。新宿では、男性がＯＫな「新宿西口駅前（旧新宿新都心）店」がおすすめです。
新宿で男性にLAVAが選ばれる理由
・プログラム数が20種類以上もあり、選べる！
・会社で出張、転勤、引っ越しがあっても近くで見つかりやすい。
・インストラクターは厳しい試験をクリアした人のみなれる。
・未経験者のための体験レッスンが受けられる。
・休日は自宅、平日は会社の近くといった２店舗分を同一料金で通える。
・女性専用だけでなく、男女共用の店舗がある。
新宿近郊で男性が通えるLAVA（ラバ）の店舗
新宿西口駅前店、銀座本店、銀座グラッセ店、月島店、赤坂店、本郷三丁目店、門前仲町店、中目黒店、学芸大学店、蒲田西口店、蒲田東口店、三軒茶屋店、成城学園前店、渋谷店、笹塚店、中野坂上店、王子店など多々あります。
LAVA（ラバ）の体験レッスンの予約
ラバはキャンペーン中で、なんと、手ぶらでＯＫ！
しかも、体験レッスンが税込みで５００円という格安値段です。
手ぶらですが、恐らくレッスン終了後は、汗をかいているはずなので、下着の準備は忘れずに！
新宿で男性の予約の多いピラティス。体験するなら圧倒的支持率の「2位 ピラティススタイル 新宿南口店」
ピラティススタイルは、関東・関西に３３店舗あるマシンを完備したピラティス専門のスタジオです。特に、男性の中でも姿勢を改善したい方や肩こり・腰痛を解消したいといった方も多いです。このピラティスもグループレッスンと個人レッスンの２パターンから選べます。
ちなみに、ピラティスを体験される方はほとんど全くの未経験なので、初めて参加する場合も全く心配なし！ですよ。
男性に人気の新宿ピラティススタイル。その理由とは？
・男性一人でも参加しやすい雰囲気
・男性の割合も３割くらいと比較的多い。
・体のバランス感覚が養われる。
・仕事に集中力がアップする。
・ゴルフが上手くなる。
・健康診断で数値が変わってくる。
・インナーマッスルが鍛えられる。
・モテルカラダになれる。
新宿近辺のピラティススタイルの店舗
新宿南口、神楽坂、高田馬場、五反田、銀座、池袋、吉祥寺、阿佐ヶ谷、下高井戸、浜田山、川崎、門前仲町、東陽町、経堂、成城学園前、学芸大学、溝の口、青葉台、綱島など
ピラティススタイルの体験レッスンの予約
ピラティススタイルは、体験レッスンが
グループレッスン 1000円
プライベートレッスン 18000円
のどちらかを選べます。運営会社は、ヨガプラスと同じです。なので、基盤のしっかりしている会社なので安心ですよ！
男性予約ＯＫ！新宿といえば世界に通用するヨガスタジオをまず体験「３位 ヨガプラス」
ヨガプラス（YOGA PLUS）は、東京・横浜・関西に１８店舗展開しているヨガスタジオです。男性に人気で、最初からグループレッスンに不安がある場合は、個人レッスンもあります。４０代から６０代以上の方と幅広く男性も来ていますよ。
ちなみに、インストラクターは全員正社員です。しかも、全米ヨガアライアンス200時間～500時間という習得時間、海外講師の研修などをクリアした人ばかりです。
男性にヨガプラスがおすすめの理由
・新宿駅から徒歩２分という近さ。
・ホットヨガだけでなく、常温ヨガもできる。
・グループだけでなく、プライベートレッスンもあり！
・インストラクターのレベルが高い。
・精神的な部分でも強くなれる。
・気持ちに余裕ができる。
・しっかり痩せることができる。
新宿近郊のヨガプラスの店舗
高田馬場、銀座、三軒茶屋、下北沢、目黒、五反田、吉祥寺、阿佐ヶ谷、学芸大学、自由が丘、人形町、川越
ヨガプラスの体験レッスン予約
ヨガプラスの体験レッスンは、２種類選べます！
・グループレッスン 1000円
・プライベートレッスン 15000円
当日に入会すると、入会費10800円⇒0円（無料）になります。
ホットヨガの老舗。男性の予約も受付中！人気の体験レッスン 「4位 カルド新宿店」
新宿では、男性ＯＫなカルド新宿店も人気があります。ただ、男性に人気のため、一時的に入会ストップする場合もあります。
男性にカルド（CALDO）が人気の理由とは？
・カルドは予約制ではないから、好きな時に行ける。
・駅から５分程度なので、歩いていける。
・体が固い人でも大丈夫。
・ヨガ未経験・初心者向けが多い。
・体験レッスンの予約が簡単！
・トレーニングジムの利用も出来る。
・料金が安い。
男性が通える新宿近辺のカルドの店舗
新宿店、銀座店、渋谷店、池袋店、吉祥寺店、石神井公園店、西葛西店、府中店があります！
カルドの体験レッスン予約
カルドは、ホットヨガキャンペーンを開催しています。
金額は、９８０円と安く、LAVAと同じく、ウエア上下とタオルを無料貸し出ししてくれます。しかも、当日予約ＯＫなので、今から行こうと思えば、すぐに予約できますよ！当日に入会すると入会費や手数料が無料になることもあります！
世界でもっとも実践者の多いビクラムヨガが新宿でも体験！男性は一度は予約したい「5位 ビクラムヨガ新宿店」
ホットヨガを初めて発信したインドの「ビクラム・チョードリー」。そのヨガがビクラムヨガです。世界に１５００以上のスタジオがあり、ホットヨガの原点といっていいでしょう。
ビクラムヨガが男性から支持される理由とは？
・ホットヨガの原点が学べる
・海外ではスポーツ選手、アーティストも実践している。
・室温４０℃、湿度４０％の中で９０分集中するため、日頃のストレスが解消できる。
・体力が付き、お腹の脂肪が減る。
・生活習慣病の予防になる。
・カラダが若返ってくる。
・体に柔軟性がつく。
・活力がみなぎってくる。
男性が通える新宿近辺のビクラムヨガスタジオ
ビクラムヨガ銀座があります。なので、都内では、新宿と銀座の２校のみです。他は、大阪と京都にもありますよ。
ビクラムヨガの体験レッスン予約
１回９０分間の体験が1000円で参加できます！
しかも、タオル、ウェアは無料でレンタルできます。しかも、水もプレゼントされるので、参加して損はありませんよ。
今なら、入会金＋年会費＝０ゼロ円！
レッスンの予約も簡単なので、体験してみましょう。
男性限定に特化したヨガ。「6位 スタジオ・ヨギー新宿WEST」予約受付中
スタジオヨギーは、男性限定のヨガスタジオです。この教室は、男性のみなので、女性がいるどどうしても気が散ってしまうという方は、このスタジオがおすすめです。
スタジオヨギ―が人気の理由とは？
・駅から近い
・男性のみだから安心。
・今なら入会金・年会費が無料。
・男性用の更衣室が完備。
・メンズクラスが多数ある。
男性が通える新宿近辺のスタジオヨギ―
池袋、錦糸町、有楽町、銀座一丁目、神楽坂、麻布十番、渋谷、中目黒、五反田などにあります。
男性に人気の体験レッスン！予約のできるヨガ・ピラティススタジオ・教室まとめ
仕事帰りや、早朝に寄っていきたい、疲れたカラダをヨガで癒したい！
そんな時は、やっぱりヨガが最高です。新宿には飲んだり遊んだりする場所もたくさんありますが、ヨガはストレス発散だけではなく、体の故障や体を健康にするための手段にもなります。
ヨガは、心身鍛錬、ピラティスはリハビリから始まったものです。
なので、ビジネスマンであれば、ヨガ・ピラティスは価値の高いスキルになります。
まずは、体験からスタートして、２、３つ程、スタジオを体験し、その中から１つ決めていきましょう！
体験予約をしようと思うけれど、どうしても時間がない！見つけるのに時間が掛かりそう。もって手っ取り早くどれか１つ選ぶとしたらどれがいい？といった場合は、新宿の男性ＯＫのヨガスタジオの一押しはココです！
