札幌にはホットヨガ教室が数多くあります。
特に、札幌駅周辺、大通り近辺に多く集まっています。ここでは、その中から人気のホットヨガスタジオに厳選してご紹介します。
ホットヨガは、常温ヨガと異なり、気温、湿度が高い中でおこなうヨガです。
そのため、汗をかきやすく、筋力も使うことからダイエットにも向いています。
もし、これからヨガをダイエットなどを目的に始めるならホットヨガはおすすめですよ！
ホットヨガ教室の選び方
数ある中から最終的に行くヨガ教室を決める必要がありますが、最初は、全国的に展開している大きなヨガスタジオから回ると、他の教室の良い点・悪い点が分かります。なので、自分にマッチしたヨガスタジオを見つけるためにも、２つ以上は体験レッスンしておくといいですよ♪
ここからは、体験レッスンで人気のキャンペーン中ものもから順にご紹介していきます！
もくじ
１．ホットヨガ ロイブ札幌店キャンペーン
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル2F |
女性専用のロイブは、地下鉄南北線「さっぽろ駅」から徒歩３分。東豊線の場合は、８分、JR札幌駅から徒歩５分と交通便の良い場所にあります。通い易さは、十分でしょう。
札幌のホットヨガスタジオの中でもプログラム数が多いのがロイブです。ロイブのプログラム数は、なんと８０種類。ホットヨガでは、だいたい１０程度が多い中で、８０種類は多いです。
ロイブでは、女性専用のスタジオとあって、プログラムも、女性の体調に合わせ、作られています。
特に、季節の変化によって女性の体質も変わっていくので、それに合わせてプログラムが作られている点は、嬉しいですよね。
ロイブの体験レッスン
ロイブのおすすめの体験レッスンは、
・ビギナー６０
・DEEP RELAX60
・アロマリラックスヨガ
がおすすめです。どれも、ヨガが初めての人でも入り易く、動きもゆっくりなので体験レッスンにはピッタリだと思いますよ。
もちろん、ロイブに入会してからは、もっと動きの激しいBeat Drum Diet、ダイエット系のプログラムも数多くあるので、ぜひ受けてみてくださいね♪
ロイブの体験レッスンの持ち物
体験レッスンは、キャンペーン中なので、下着以外は、無料レンタルできます。
・ヨガマット
・ヨガウェア上下
・バスタオル
・フェイスタオル
・お水（無料でもたえます。）
他には、当日入会すると、特典が付いてくるので、念のため、以下も持っていきましょう。
・本人確認書類（免許証、健康保険証、パスポートなどどれか）
・金融機関のキャッシュカード
・金融機関の届出印
これで準備は万全です。
ロイブの体験レッスンは、ワンコインで参加できるキャンペーン中なので、見逃さないようにしましょう！
２．ピラティススタイル札幌店の体験レッスン
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道札幌市中央区北５条西６丁目1−番 第二北海道通信ビル 5階508号室 |
ピラティススタイル（男性OK）は、ホットヨガではありません。
ただ、ホットヨガをダイエット、体作り目的で探している場合は、ホットヨガに勝とも劣らない人気ぶりなのがピラティススタイルです。
このピラティスは、元々は、リハビリを目的とした体のメンテナンスをおこなうレッスンなんです。
なので、腰痛や足腰が弱い、柔軟が苦手、運動不足、普段から運動はしないといった方がこのピラティススタイルを選んでいます。
最初からホットヨガで柔軟な動きから入るより、ピラティスでしっかり体を整えてから通う人もいるくらいなので、ピラティススタイルは、初心者にはピッタリのスタジオなんです。
もちろん、そんなカラダのボディメンテするための専用機器なども設置されているので、無理なくカラダをしなやかにすることが出来ます。
この柔軟性は、私達だけではなく、プロのスポーツ界でも取り入れているので、もし体験レッスンでいく機会があれば、ぜひ行ってみましょう。
ピラティスの体験レッスン
ピラティススタイルは、ピラティススタジオの数は、全国５５か所以上あり、メジャーなスタジオです。
インストラクターは、全員国際取得者。また、ピラティス専用の機器も設置されています。
特に、男性の場合は、ヨガより、フィットネスジムで筋力トレーニングをする方の方が多いかもしれません。ただ、ピラティスは、筋力トレーニングではフォローできないような、普段使わない筋力、柔軟性を鍛えることができます。なので、どんなスポーツにも対応できるカラダ作りができますよ。
特に、男性には一押しのスタジオなんです。
ピラティスの体験レッスン
ピラティススタイルは、今体験レッスンのキャンペーンをしてます。
ヨガマットと同じ、マットの上でのピラティスのレッスンが、９０分１０００円で受けることができます。ピラティスってどんなものなのか、どんな筋力を鍛え、柔軟性を作ることができるのかレッスンを通じて体験することができます。
３．カルド札幌店 溶岩石ホットヨガ
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 北海道札幌市中央区 南1条西1丁目 札幌シャンテ3F |
溶岩系のホットヨガスタジオといえば、カルドを思い浮かべる人が多いほど、知名度の高い教室です。
カルドの教室は、床下から遠赤外線が出ていて、溶岩浴と同じようにポカポカ温まります。人間のカラダの７０％は水分。水分子は、遠赤外線を吸収する性質があるので、温まりやすいんです。
ただ、汗はかきやすいので水分補給は常にしましょうね。
カルドの体験レッスン
カルドは、ヨガを始めたばかりのビギナークラスから、ベーシック、ハタヨガなど、一般的なヨガは全て学ぶことができます。
また、仕事で疲れた時や、体を癒したいなぁと思った時は、
・リラックスヨガ
・ヒーリングヨガ
などはおすすめですよ。特に、ヒーリングヨガは、ポーズと呼吸法を組み合わせておこないますが、目を閉じると、自分自身に向き合うことができます。気持ちも集中できるので、終わった後は、ホントすっきりします。
カルドの体験レッスンの持ち物
カルドは、体験レッスンのキャンペーン中なので、まだ一度も行ったことのない方は、溶岩ヨガの体験は楽しいと思いますよ。
カルドで貸し出ししてくれるもの
・ヨガマット
・フェイスタオル、バスタオル
・ヨガウェア上下
なので、手ぶらでOKです！
４．ホットヨガ ラバ札幌駅前店、大通店など
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 札幌駅前店：北海道札幌市中央区北４条西３丁目１−２ 札幌駅前合同ビル4.5F(1F北海道銀行 |
| 女性専用 | 札幌大通店：北海道札幌市中央区南３条西４丁目１２−１ アルシュ ビル 8F |
| 女性専用 | 札幌琴似店：北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F |
| 女性専用 | 新さっぽろ店：北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F |
| 女性専用 | コープさっぽろルーシー店：北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F |
| 男性OK | 札幌駅前アネックス店：北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F |
| 男性OK | イオン札幌元町店：北海道札幌市東区北31条東15丁目1-1 イオン札幌元町ショッピングセンター3F |
LAVAは、店舗数が全国に600近くあるヨガスタジオです。
なので、札幌にも２店舗ありますが、ラバは、入会すると２店舗まで追加料金なしで通うことができる点は大きなメリットです。
どこか買い物ついでや会社帰りなど、平日や休日の過ごし方によって、場所が選べますよね。
また、プログラム数は、ロイブ程はないですが、それでも比較的多く２０種類以上あります。
全国展開しているだけあり、女性向けのレッスンが充実している点は見逃せませんね。
ラバの体験レッスンの内容
ラバのおすすめの体験レッスンは、
・リラックスヨガ
・骨盤コンディショニング
・ビギナーヨガ
・体質改善ヨガ
は比較的人気です。当日予約も出来ますが、早く埋まってしまう場合もあるので、体験レッスンの予約は前もっておこないましょう。
ラバの体験レッスンの持ち物
ラバは、ロイブと同じく、手ぶらで行けます。
・ヨガウエア上下
・ヨガマット
・フェイスタオル、バスタオル
・水分１リットル
これは、全て無料です。なので、着替えくらいでしょうか。持っていくものは。手ぶらキャンペーン、参加してみてくださいね！
５．ホットヨガスタジオ美温 札幌
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道中央区 北3条西4丁目1番地1 日本生命札幌ビル 商業錬2F |
ホットヨガができるスタジオです。札幌駅から歩いて1分というアクセスの良さも魅力です。
低体温によるトラブルも、ヨガを通して克服できるようになります。女性の美容に役立つプログラムが豊富で、女性目線で造られた施設もハイクオリティ。
なんといっても、ヨガレッスンの前後にラウンジでドリンクを無料で飲めるサービスが嬉しいです。身体を癒した後は、お茶を飲みながら休憩したり、仲間と楽しんだりと、主婦にも好評です。
ゆっくり寛げるおしゃれスポットで、特に女性から人気です。
ホットヨガスタジオ美温 札幌おすすめポイント
・溶岩石のパワーを体感できる
・代謝が高まる
・ダイエットになる
・札幌駅から徒歩1分
・3点セットがレンタル無料（タオル、ヨガウェア、ヨガマット）
・溶岩が持つ30種類以上のミネラルを吸収できる
・体温が上昇して冷え性が解決する
・常に使えるパウダールームを設置
・ラウンジのドリンクが無料で飲める
・女性に嬉しいビューティーメニューが豊富
ヨガスタジオの体験レッスン内容
・ベーシック
・ミネラル
・ヒーリング
・リンパ
・ナチュラル
・アロマ
・骨盤アプローチ
・リフレッシュ
・インナービューティー
体験レッスンの持ち物
・水分
・着替え
６．HOT40YOGA札幌円山店
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道札幌市中央区大通西２５丁目１−１ |
ビルの6階に入っているホットヨガができるスタジオです。
バリニーズトリートメントのエステサロンが併設されていて、こちらも人気があります。
ウェルネス会員になるとさらにお得になるため、ぜひご活用してみてはいかが。
円山駅から徒歩30秒という立地も魅力的です。
HOT40YOGA札幌円山店おすすめポイント
・体験日当日に入会すると入会金が無料になる
・インストラクターは全員女性
・レッスンは40分間で時短
・ホットヨガなのに疲れにくい
・家でもできるヨガ
・初心者向けのプログラムが多い
ヨガスタジオの体験レッスン内容
・リラックスヨガ
・ホット骨盤ヨガ
・朝ヨガ
・ホットヨガベーシック
・ホットダイエットヨガ
・ホットヨガフロー
・ホットサーキット
・ビギナーズフロー
・ホットアンチエイジング
・ホットヨガライト
体験の流れ
まずは体験してみたいメニューを選びましょう。
ヨガが初めてという人には、ホットヨガライトがおすすめです。
ゆっくりと動くヨガなので、ついていけなくなるということがありません。
何を受講したらいいか分からない方は、スタッフさんに問い合わせてみるのもいいです。
プログラムが決まったら、どの日程に体験したいのか、日時を選びます。
webからも予約できますが、お電話からも予約の手続きができます。
体験レッスンの持ち物
・動きやすい服装
・バスタオル
・汗ふき用のタオル
・500ミリリットルの水
・ビニール袋
７．SD FITNESS札幌白石店（ホットヨガ）
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道札幌市白石区南郷通1丁目北8番1号 |
広くて快適な専用のスタジオでホットヨガが体験できます。
基本はフィットネス中心ですが、心身のバランスを整えるホットヨガプログラムも充実していて、女性の美にも効果的なヨガメニューが多いです。施設も新しくて綺麗です。
緑と白を基調としたフレッシュな空間で、個室のシャワーやパウダールームも完備しています。
運動で汗をかいた体も、サッパリと洗い流せます。
SD FITNESS札幌白石店（ホットヨガ）おすすめポイント
・プログラムが豊富
・ボディメイキングができる
・リフレッシュになる
・白石駅から徒歩2分
・ホットヨガを通して老化予防や体のメンテナンスにもなる
ヨガスタジオの体験レッスン内容
・ホットベーシックヨガ
・ホットリラックスヨガ
・ホット骨盤ヨガ
・ホットダイエットヨガ
体験料
1080円
体験レッスンの持ち物
手ぶらでOKです。
ウェアやタオルセット、ヨガマット、水分の無料セットを用意してくれます。
８．LooP札幌（ホットヨガ）
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道札幌市北区あいの里２条８丁目２－２ |
ホットヨガが学べるところで、全くの初心者という方でも参加しやすいアットホームなスタジオです。
ホットヨガなので、室温は35～40度、湿度は55％以上の空間で行います。
ホットヨガを通じて、デトックスやリラックス、骨盤の調整やデトックスなど、様々な角度から体にアプローチしていきます。ヘルシーなボディ作りをしたい人におすすめです。
また、暑いのが苦手…という方のために、ウォームアップヨガという常温ヨガのクラスも設けています。
ヨガが初めての人や、妊娠中、産後の女性にもおすすめです。
適温でゆっくりと体を動かしていくため、運動が得意ではない方でも気軽に始められます。
LooP札幌（ホットヨガ）おすすめポイント
・全くの初めてでも安心
・12種類以上のオリジナルのレッスンプログラムがある
・体験日に入会すれば、入会金や登録料金が無料
・男性限定のホットヨガクラスがある
ヨガスタジオの体験レッスン内容
・骨盤調整ヨガ
・デトックスヨガ
・アロマリンパ トリートメントヨガ
・はじめてのパワーヨガ
・脂肪燃焼ヨガ
・女性ホルモンアップヨガ
体験レッスンの持ち物
・リラックスできる服装
・バスタオル2枚
・水筒
・着替え
９．ライフステージ札幌（ホットヨガ）
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道札幌市中央区北１条西４丁目１−１ 三甲大通公園ビル4階 |
温かい空間の中でヨガを行うホットヨガが体験できます。
ダイエット効果や美肌効果があり、初級者向けのレッスンがあるため、初心者から参加できます。
体が硬い人、運動が苦手な人でも大丈夫です。
ライフステージ札幌（ホットヨガ）おすすめポイント
・無料体験キャンペーン実施中
・大通駅から徒歩2分
・複合施設だからジムやプール、女性専用ホットヨガスタジオが使える
・24時間いつでも利用できる
ヨガスタジオの体験レッスン内容
・アナトミック骨盤ヨガ
・ビューティースタイルヨガ
・ベーシックヨガ
・アロマリフレッシュガヨ
・やさしいタオルヨガ
・快眠リラックスヨガ
・バランス+αヨガ
・小顔時美人ヨガ
・体質改善ヨガ
体験レッスンの持ち物
・水分
・動きやすい服装
・着替え
＊無料体験キャンペーンを利用すると、参加費用が0円である上、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚の無料レンタルが付いてきます。
１０．スパ＆フィットネス ルネサンス・アリオ札幌（ホットヨガ）
| 男女 | 場所 |
| 男性OK | 北海道札幌市北７条東９丁目２−２０ アリオ札幌 スパ＆レジャー館 |
苗穂駅から徒歩5分のところにあるフィットネスクラブです。
様々なメニューがあり、脂肪を燃やしたい人、体力や筋力をつけたい人などにおすすめのプログラムが沢山あります。ヨガはホットヨガと常温ヨガ両方のクラスがあります。
いっぱい汗をかいてダイエットした人にはホットヨガがおすすめで、32度から36度の室温の中でヨガをします。
新陳代謝も上がり、心も体もリフレッシュできます。
常温ヨガは、柔軟性をアップしたい人や、メンタルを整えたい人、首や肩、背中の凝り、骨盤のゆがみを改善するなど、体調管理にもおすすめです。
ルネサンス札幌（ホットヨガ）おすすめポイント
・無料見学会実施中
・幅広いヨガのポーズが楽しめる
・ヨガを通してシェイプアップできる
・ホットヨガが体験できる
・骨盤の調整ができる
ヨガスタジオの体験レッスン内容
・ホットヨガ40
・ヨガ６０
体験レッスンの持ち物
・水分
・動きやすいウェア
・着替え
・タオル
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普段は引っ込み思案のなんだけど、なぜか積極的に頑張っているのがホットヨガ♪レッスンが楽しくて・・・
外見だけでなく内面から自分を変えてくれそうなんです。
今で半年経過してますが１年後の私がどんなに変われるか
楽しみです。
腰痛持ちで整体にも行きました。普段ディスクワーク中も何度も体を動かしてますがだるくて・・・そんな時同僚がヨガで骨盤矯正ができるって教えてくれたんです。半信半疑でしたが何かムリなく体も動かしたかったので体験レッスンを受けました。すごく腰がラクになったんです。駅近だし仕事帰りにしらっといけるとあっていいですね！しばらく続けてみようと頑張ってます♪
娘もやっと結婚しちょっと時間に余裕ができたので自分磨きにとヨガにトライしています。昔はそこそこ体も柔らかかったんですがいや～・・・かなりガチガチになっています。でも、インストラクターの先生がすごく優しくて丁寧に教えてくれますので、ヨガに通うのが楽しみになっています。年齢なんて関係ないですよね。しっかりと美魔女目指して頑張ります。
体験レッスンがこんなに安いと思わなかった。どれにしようか、迷っています。検討中！
どのホットヨガも汗がかけて、スッキリする！
体験予約をしようと思うけれど、何から始めればいいのか分からない。全くの未経験なので、ヨガマットやウエアなどを持っていないけど、手ぶらで参加できるとしたら、どこがいい？といった場合は、このスタジオが一押しです！
