長野市のヨガおすすめ体験レッスン10選!お得なキャンペーン情報もチェック。ヨガが初めての方に人気

長野県長野市には、ヨガ・ピラティス教室が多くあります。ホットヨガは大手も入っており、全国的に見ても、ヨガは充実していますよね。

また、個人で運営されているヨガ教室も幾つもあり、その多くは少人数制なので、しっかり教えてもらえアットホームな感じは他にはない良さですよね。

ヨガはおすすめ!
ヨガは、心と体を鍛えられるだけでなく、女性であれば、より美しく、キレイなスタイルになることができます。特に、スポーツジムと違い、使う筋肉がバランスよく、普段使わない所の筋肉を使うので、普段運動不足の方はおすすめですよ♪

また、精神面、体の面、全てにおいて、どこでも使える技術です。自宅でも出来き、習慣化しやすい点も大きなメリットなんですよね!

ヨガ教室の選び方のポイント

自分にピッタリのヨガ教室を探す場合は、出来る限り、最初に体験しておくと、教室の雰囲気や教え方などが分かります。なので、まずは、レッスンを体験、そして出来れば安い料金で体験しておくこと。

これが大切です。また、教室は、1つだけでなく、2つ以上体験しておくと、比較する対象が出来るので、ピッタリの教室が見つかりやすいですよ!


体験レッスンを受けるためには、どんな教室・スタジオがあるのか、また、どんな特徴をもったヨガスタジオなのか探すのが大変ですよね。なので、このサイトでは、要点のみをまとめてご紹介します!

ここからは、キャンペーン中のお得なレッスンご紹介していきます!

男女店舗住所
女性専用LAVAながの東急店長野県長野市南千歳1丁目1−1 ながの東急百貨店別館シェルシェ4F
女性専用loive長野店長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店 1F
男性OKima*yoga長野県長野市 西後町町並1583リプロ表参道ビル3階
男性OKHOT40YOGA長野西和田店長野県長野市西和田2丁目24−10
男性OK梢瑜伽倶楽部長野県長野市 北石堂町1427 中央通ジュエリーリッツ 3F
男性OKスタジオユーキー長野県長野市 三輪荒屋1189-18
男性OKKOBAYOGA(コバヨガ)長野県長野市川中島町原 西沢総合ビル5F
男性OK飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA長野県 長野市上ケ屋2471-3529
男性OKムーブメンツ ユニティー ピラティススタジオ Movements Unity Pilates studio長野県 長野市鶴賀南千歳町878
男性OK快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店長野県長野市鶴賀問御所町1170−6
男性OKホリデースポーツクラブ長野県長野市高田530−1

1.長野東急 ヨガ LAVAながの東急店の体験キャンペーン!

男女 場所
女性専用 長野県長野市南千歳1丁目1−1 ながの東急百貨店別館シェルシェ4F

女性限定の長野東急のヨガ教室です。
LAVAは、国内最大級のヨガスタジオです。

なので、スタジオ内の環境、レッスンするインストラクターの質は当然高くなります。
東京都内では、このLAVA、そしてloIveともに、女性に人気のスタジオです。なので、東急店にLAVAが出来たので迷うかたも多いかもしれません。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

LAVAの体験レッスンは、20種類以上プログラムがあり、その多くは、全国共通です。
なので、どれも女性がキレイになれる選りすぐりのプログラムばかりです。

ただ、体験レッスンでは、未経験から始めやすい以下がおすすめです。
ハタヨガビギナー、美律ホルモンヨガ、リンパリラックスヨガ

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、割引中キャンペーン中です。
Webからの申込

スタジオへは30分前に到着

体験レッスン 60分

シャワールーム、パウダールーム

お着換え

当日入会する場合は、特典があるはずです。その場合は、
・健康保険証または、運転免許証
・キャッシュカード
・金融機関届出印
・入会時の施設使用料1800円程度
を持っていきましょう!

体験レッスンの持ち物

基本、手ぶらでOKです!料金は、500円程度です。

以下は、全て無料で貸し出してくれます♪
・レンタルウェア上下
・フェイスタオル、バスタオル
・ヨガマット
・水1リットル(もらえる。)

※汗をかくので、替えの下着は持っていきましょう!

LAVAは、オープンして間もなく、キャンペーンもやっているので、充実した設備、環境でレッスンが受けられるチャンスですよ!

LAVA

2.長野市のホットヨガといえばloive。長野店の体験レッスンが人気!

男女 場所
女性専用 長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店 1F

女性限定のホットヨガスタジオです。ロイブは、プログラム数は、業界トップクラスの80種類以上あります。また、面白い点は、季節によって変わる女性の体調に合わせプログラムがセッティングされるんです。
LAVAと同じく、非常に人気の高いホットヨガスタジオです。

ロイブも基本的に体験レッスンは、手ぶらでOK!
料金もLAVAと同じく500円程度です。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

ロイブのインストラクターは、全員正社員です。
しかも、入社してからも220時間という長い時間、研修を受けているため、インストラクターの質も高いです。

体験レッスンの内容
・リンパデトックスヨガ
・セルトル美脚ヨガ
・DEEp RELAX60
あたりが人気です。

体験レッスンの予約の流れ

Webからの申し込みです。

Webから入力

20分前にスタジオに到着

体調チェックシートを記入

レッスン開始(60分程度)

シャワールーム、パウダールーム

お着換え

体験レッスンの持ち物

手ぶらでOKです。ただ、着替えは持参していきましょう。

以下は、無料で貸してくれます。
・上下のヨガウェア
・フェイスタオル
・バスタオル
・お水 500ml×2本(プレゼント)
・ヨガマット

今、キャンペーン中なので、まだ行ったことがない方は、一度だけでも体験しておいて損はないですよ~♪

loive

3.長野市 ima*yogaの体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県長野市 西後町町並1583リプロ表参道ビル3階

イマヨガは、長野市の中央通りセントラルスクエア向かいにあるヨガスタジオです。

2011年からインストラクターとして、スタジオで活躍し、現在は独立してスタジオを持って、直接レッスンを教えてくれます。産後のママ向けの優しいプログラムが充実しているので、ヨガが初めての方も安心して受けられますよ。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

レッスン内容は、女性向け、産後のママ、骨盤系のヨガが中心です。
・アロマヨガ
・スローフローヨガ
・やさしいヨガ
・ママヨガ
・陰ヨガ
・朝ヨガ
・アナトミック骨盤ヨガ

体験レッスンの予約の流れ

イマヨガは、体験レッスンをする場合は、1回分のチケットを購入すれば受講できます!

1回:1000円なので、比較的安く始めることができます。
また、月謝性でないので、1回のみ、回数券を購入する都度払いなので、好きな時に通うことができる点も魅力ですよね♪

体験レッスンの持ち物

・運動のしやすい格好(Tシャツ、ジャージなど)
・フェイスタオル
・水

駐車場はないので、車で行く場合は、念のため、近場の駐車場を探しておきましょう!

ima*yoga

4.長野市 HOT40YOGA 長野西和田店の体験レッスン

男女 場所
女性専用 長野県長野市西和田2丁目24−10

40分間脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガという意味で、HOT40YOGAという名称が由来になっています。

このHOT40YOGAのインストラクターの8割は、国際基準のヨガ資格「全米ヨガアライアンス200時間養成コース」を持っています。なので、インストラクターの教育レベルはしっかりしています。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンでは、
・ホットヨガライト
・リラックスヨガ
・ホット骨盤ヨガ
・ホットベーシックヨガ
・朝ヨガ
・ホットアンチエイジング
・ビギナーズフロー
・ホットサーキット
・ホットダイエットヨガ
など、ポーズ、や呼吸、美容目的のホルモンバランスを整えるヨガなどが体験できますよ。

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、体験予定日の2日前までに連絡する必要があります。

1.Webで予約
2.レッスンの案内が送付されます。
体験レッスン料は、1回777円。
その後、入会する場合は、5400円かかります。ただ、最低期間内は、解約できません。

体験レッスンの持ち物

ホットヨガなので、体験後、汗をかきますが、シャワー設備はありません。
なので、タオルは必須です。

その他は、
・水
・着替え
も忘れずに持っていきましょう!

HOT40YOGA

5.長野市 梢ヨガクラブの体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県長野市 北石堂町1427 中央通ジュエリーリッツ 3F

梢瑜伽倶楽部(こずえヨガくらぶ)は、沖ヨガを主体としたヨガ教室です。
沖ヨガは、インドのハタヨガ、カルマヨガ、ラーシャヨガを元に、東洋のっ伝統医療法や禅などを組み合わせて考案したヨガです。

沖ヨガは、心身のバランス、そして、ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法をおこなっていきます。

ですので、通常のヨガよりも、沖ヨガという伝統的なヨガを主軸においたヨガ教室です。
特に呼吸法の練習にも力を入れているようなので、体験してみたいですよね!

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンは、ありませんが、幾つかコースがあるので、問合せてみましょう。
・スタンダード 2時間
・やさしい基本ヨガ 2時間
・ゆったり健康ヨガ 90分
・朝ヨガ呼吸50 50分
・マタニティ90 90分

入会する場合は、
入会金 5000円
レッスン受講 1800円
と比較的、割安な値段ですね!

体験レッスンの持ち物

レッスンを受ける場合は、前日の正午までに予約をしましょう。
・動きやすい服装
・タオル(フェイスタオル)
・ヨガマット
※更衣室はありますが、シャワー設備はありません。なので、タオルは忘れずに!

梢瑜伽倶楽部

6.長野市 スタジオユーキーの体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県長野市 三輪荒屋1189-18

スタジオユーキ―では、フィットネス、親子アートヨガ、瞑想、マタニティヨガ、早朝空ヨガなどを行っています。

スタジオは、月曜日から、土曜日までおこなっているので、自分のいきたいレッスンを選んでいきましょう。

このヨガスタジオは、託児所が設けられているので、赤ちゃんをあずけてヨガをしたい方にはおすすめです。(別途料金)

体験レッスン

レッスンは、大きく4つに分かれています。

・マタニティヨガ
・アフターヨガ(産後のシェイプアップ)
・あなたのためのヨガ(フィットネス、朝活ヨガ)
・瞑想クラス

体験レッスンの料金

ビジター料金 1000円

ただ、マタニティヨガは、1回1500円
または、4回チケット 5400円が必要になります。

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンを受ける場合は、レッスン申込のお問合せからおこないます。ヨガマットがない場合は、無料でレンタルできますよ~♪

スタジオユーキー

7.長野市 KOBAYOGA(コバヨガ)で体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県長野市川中島町原 西沢総合ビル5F

コバヨガでは、通常のヨガに加え、温泉施設でも定期レッスンをおこなっているヨガ教室です。
日帰り温泉でのヨガのレッスンは、月間長野こまちににも掲載されています。

湯ったり苑でのヨガは、リラックスできて楽しそうですよね~♪

ヨガスタジオの体験レッスン内容

ヨガが初めての場合は、以下がおすすめです。
・アロマヨガ
・ヴィンヤサ&リストラティブ
・ベーシックヨガ
・ハタヨガベーシック
・ハタヨガフロー
・アシュタンガベーシック
この当たりが運動量もそれ程大きくなく、ヨガを学べそうですね。

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、初回キャンペーンで、2回で2000円が今は、1500円で受けられるようです。

通常の回数券は、
1回1700円
5回で8000円です。

体験レッスンは、全て予約制になっています。
予約ページが分からない場合は、下のボタンをクリックすれば、サイトに飛びますよ。

車で来る場合は、ビル横の駐車場(コバヨガ表記)のある所にとめるか、来客用にとめることが出来ます。

KOBAYOGA

8.長野市 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVAで体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県 長野市上ケ屋2471-3529

PLAVA(プラヴァ)とは、輝くという意味だそうです。
標高1100メートルの高原の中でヨガが出来るなんて羨ましいですよね。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンというのはありませんが、回数券でレッスンを受けることができます。

料金は、
・大人リラックスヨガ 1回2000円
・産後ヨガ 1回1500円
・親子ヨガ 1回2000円
・プライベートレッスン 1回 16000円

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、予約制ですが、季節によって、休館中があります。

PLAVA

9.長野市 ムーブメンツ ユニティー ピラティススタジオの体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県 長野市鶴賀南千歳町878

ピラティス専門のスタジオです。
ピラティスは、もともと、リハビリや虚弱体質の体質改善のためにつくられた筋力強化とカラダのバランスを強化するレッスンです。
また、ヨガとは違い、エクササイズをおこなう専用の機器も使っておこないます。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

レッスンは、大きくグループレッスンとプライベートレッスンがあり、ボディーワークを60分間おこなう内容が中心です。

内容は、よこむき、あおむけ、うつ伏せ、四つん這いなどになりながら、体幹を安定させるトレーニングが中心です。
グループレッスンも8人と少人数制なので、予約が必須です。

体験レッスンの料金

レッスンは、1回受講 3000円です。
回数券方式で、5回だと14000円です。

体験レッスンの持ち物

・動きやすい服装
・飲み物
・マット
マットをレンタルする場合は、200円かかります。

Movements

10.長野市 快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店で体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県長野市鶴賀問御所町1170−6

フィットネスジムを兼ねたスポーツクラブです。
ヨガは、ヨガ・ストレッチ系プログラムとして通年であります。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンは、活フィットネスCLUBのプログラムを1日体験することができます。
料金は、1000円。
ヨガのプログラムは、
・ヨガ
・入門ヨガ
・パワーヨガ
・ゆがみ改善ヨガ
があります。ただ、曜日と時間はチェックしいった方がいいでしょう。

体験レッスンの予約の流れ

1日体験の場合は、特に、予約は不要でできるようです。
受付に、「1日体験希望」と伝えて、1000円払えばOKです。

その後、施設内の案内をしてくれるので、プログラムを体験するだけという手軽さです。ただ、当日やっているヨガのプログラムは、チェックしていった方が安心ですよ!

体験レッスンの持ち物

・トレーニングウェア
・タオル
・シューズ

快活フィットネス

11.長野市 ホリデイスポーツクラブの体験レッスン

男女 場所
男性OK 長野県長野市高田530−1

ホリデースポーツクラブは、遊ぶ、楽しむがコンセプトのスポーツクラブです。
なので、音楽に合わせて、体を動かすなど、ヨガもありますが、それ以外のプログラムが充実しています。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

ヨガは、期間限定で、ヨガde健康という45分のプログラムがあります。
時期によって、プログラムは、随時変わるようです。

体験レッスンは特になく、基本は、入会が必要になっているようです。
ただ、会員になると、月会費で何回でも利用できる点は大きなメリットかもしれませんね。

駐車場完備

ホリデースポーツクラブは、駐車場が完備されているので、車で行く場合は、安心ですよね。

ホリデースポーツ

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by 美穂
ホットヨガめちゃ汗

初めてホットヨガを始めましたが、最初は気にならなかったものの、レッスンが終わった頃には、額から汗・・。もう慣れましたが、お陰で体重が3.2キロも落ちた!

by 彩花
体験レッスンは受けた方がいい。

ヨガってどんなものか、体験レッスンを受けてみました!正直、2つまで絞って迷ってます。やっぱり教え方や雰囲気など行って分ることも多い♪

by まい
ヨガは習慣になった

ヨガを始めた頃と比べて、だいぶ身体が柔らかくなってきました♪続けるのって結構大事なのかもね!

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