ヨガ 体験予約口コミと人気のレッスン！お得な申込みキャンペーン

長野県長野市には、ヨガ・ピラティス教室が多くあります。ホットヨガは大手も入っており、全国的に見ても、ヨガは充実していますよね。

また、個人で運営されているヨガ教室も幾つもあり、その多くは少人数制なので、しっかり教えてもらえアットホームな感じは他にはない良さですよね。

ヨガはおすすめ！
ヨガは、心と体を鍛えられるだけでなく、女性であれば、より美しく、キレイなスタイルになることができます。特に、スポーツジムと違い、使う筋肉がバランスよく、普段使わない所の筋肉を使うので、普段運動不足の方はおすすめですよ♪

また、精神面、体の面、全てにおいて、どこでも使える技術です。自宅でも出来き、習慣化しやすい点も大きなメリットなんですよね！

体験レッスンを受けるためには、どんな教室・スタジオがあるのか、また、どんな特徴をもったヨガスタジオなのか探すのが大変ですよね。なので、このサイトでは、要点のみをまとめてご紹介します！

ここからは、キャンペーン中のお得なレッスンご紹介していきます！

男女	店舗	住所
女性専用	LAVAながの東急店	長野県長野市南千歳１丁目１−１ ながの東急百貨店別館シェルシェ4F
女性専用	loive長野店	長野県長野市高田１７５８ MEGAドン・キホーテ長野店 1F
男性OK	ima*yoga	長野県長野市 西後町町並1583リプロ表参道ビル3階
男性OK	HOT40YOGA長野西和田店	長野県長野市西和田２丁目２４−１０
男性OK	梢瑜伽倶楽部	長野県長野市 北石堂町1427 中央通ジュエリーリッツ 3F
男性OK	スタジオユーキー	長野県長野市 三輪荒屋1189-18
男性OK	KOBAYOGA（コバヨガ）	長野県長野市川中島町原 西沢総合ビル5F
男性OK	飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA	長野県 長野市上ケ屋2471-3529
男性OK	ムーブメンツ ユニティー ピラティススタジオ Movements Unity Pilates studio	長野県 長野市鶴賀南千歳町８７８
男性OK	快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店	長野県長野市鶴賀問御所町1170−６
男性OK	ホリデースポーツクラブ	長野県長野市高田５３０−１

１．長野東急 ヨガ LAVAながの東急店の体験キャンペーン！

男女	場所
女性専用	長野県長野市南千歳１丁目１−１ ながの東急百貨店別館シェルシェ4F

女性限定の長野東急のヨガ教室です。
LAVAは、国内最大級のヨガスタジオです。

なので、スタジオ内の環境、レッスンするインストラクターの質は当然高くなります。
東京都内では、このLAVA、そしてloIveともに、女性に人気のスタジオです。なので、東急店にLAVAが出来たので迷うかたも多いかもしれません。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

LAVAの体験レッスンは、２０種類以上プログラムがあり、その多くは、全国共通です。
なので、どれも女性がキレイになれる選りすぐりのプログラムばかりです。

ただ、体験レッスンでは、未経験から始めやすい以下がおすすめです。
ハタヨガビギナー、美律ホルモンヨガ、リンパリラックスヨガ

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、割引中キャンペーン中です。
Webからの申込
↓
スタジオへは３０分前に到着
↓
体験レッスン　６０分
↓
シャワールーム、パウダールーム
↓
お着換え

当日入会する場合は、特典があるはずです。その場合は、
・健康保険証または、運転免許証
・キャッシュカード
・金融機関届出印
・入会時の施設使用料１８００円程度
を持っていきましょう！

体験レッスンの持ち物

基本、手ぶらでOKです！料金は、５００円程度です。

以下は、全て無料で貸し出してくれます♪
・レンタルウェア上下
・フェイスタオル、バスタオル
・ヨガマット
・水１リットル（もらえる。）

※汗をかくので、替えの下着は持っていきましょう！

ＬＡＶＡは、オープンして間もなく、キャンペーンもやっているので、充実した設備、環境でレッスンが受けられるチャンスですよ！

LAVA

２．長野市のホットヨガといえばloive。長野店の体験レッスンが人気！

男女	場所
女性専用	長野県長野市高田１７５８ MEGAドン・キホーテ長野店 1F

女性限定のホットヨガスタジオです。ロイブは、プログラム数は、業界トップクラスの８０種類以上あります。また、面白い点は、季節によって変わる女性の体調に合わせプログラムがセッティングされるんです。
LAVAと同じく、非常に人気の高いホットヨガスタジオです。

ロイブも基本的に体験レッスンは、手ぶらでＯＫ！
料金もＬＡＶＡと同じく５００円程度です。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

ロイブのインストラクターは、全員正社員です。
しかも、入社してからも２２０時間という長い時間、研修を受けているため、インストラクターの質も高いです。

体験レッスンの内容
・リンパデトックスヨガ
・セルトル美脚ヨガ
・ＤＥＥｐ　ＲＥＬＡＸ６０
あたりが人気です。

体験レッスンの予約の流れ

Ｗｅｂからの申し込みです。

Ｗｅｂから入力
↓
２０分前にスタジオに到着
↓
体調チェックシートを記入
↓
レッスン開始（６０分程度）
↓
シャワールーム、パウダールーム
↓
お着換え

体験レッスンの持ち物

手ぶらでＯＫです。ただ、着替えは持参していきましょう。

以下は、無料で貸してくれます。
・上下のヨガウェア
・フェイスタオル
・バスタオル
・お水　５００ｍｌ×２本（プレゼント）
・ヨガマット

今、キャンペーン中なので、まだ行ったことがない方は、一度だけでも体験しておいて損はないですよ～♪

loive

３．長野市 ima*yogaの体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県長野市 西後町町並1583リプロ表参道ビル3階

イマヨガは、長野市の中央通りセントラルスクエア向かいにあるヨガスタジオです。

2011年からインストラクターとして、スタジオで活躍し、現在は独立してスタジオを持って、直接レッスンを教えてくれます。産後のママ向けの優しいプログラムが充実しているので、ヨガが初めての方も安心して受けられますよ。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

レッスン内容は、女性向け、産後のママ、骨盤系のヨガが中心です。
・アロマヨガ
・スローフローヨガ
・やさしいヨガ
・ママヨガ
・陰ヨガ
・朝ヨガ
・アナトミック骨盤ヨガ

体験レッスンの予約の流れ

イマヨガは、体験レッスンをする場合は、１回分のチケットを購入すれば受講できます！

１回：1000円なので、比較的安く始めることができます。
また、月謝性でないので、１回のみ、回数券を購入する都度払いなので、好きな時に通うことができる点も魅力ですよね♪

体験レッスンの持ち物

・運動のしやすい格好（Tシャツ、ジャージなど）
・フェイスタオル
・水

駐車場はないので、車で行く場合は、念のため、近場の駐車場を探しておきましょう！

ima*yoga

４．長野市 HOT40YOGA 長野西和田店の体験レッスン

男女	場所
女性専用	長野県長野市西和田２丁目２４−１０

４０分間脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガという意味で、HOT40YOGAという名称が由来になっています。

このHOT40YOGAのインストラクターの８割は、国際基準のヨガ資格「全米ヨガアライアンス200時間養成コース」を持っています。なので、インストラクターの教育レベルはしっかりしています。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンでは、
・ホットヨガライト
・リラックスヨガ
・ホット骨盤ヨガ
・ホットベーシックヨガ
・朝ヨガ
・ホットアンチエイジング
・ビギナーズフロー
・ホットサーキット
・ホットダイエットヨガ
など、ポーズ、や呼吸、美容目的のホルモンバランスを整えるヨガなどが体験できますよ。

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、体験予定日の２日前までに連絡する必要があります。

１．Webで予約
２．レッスンの案内が送付されます。
体験レッスン料は、１回７７７円。
その後、入会する場合は、５４００円かかります。ただ、最低期間内は、解約できません。

体験レッスンの持ち物

ホットヨガなので、体験後、汗をかきますが、シャワー設備はありません。
なので、タオルは必須です。

その他は、
・水
・着替え
も忘れずに持っていきましょう！

HOT40YOGA

５．長野市 梢ヨガクラブの体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県長野市 北石堂町1427 中央通ジュエリーリッツ 3F

梢瑜伽倶楽部（こずえヨガくらぶ）は、沖ヨガを主体としたヨガ教室です。
沖ヨガは、インドのハタヨガ、カルマヨガ、ラーシャヨガを元に、東洋のっ伝統医療法や禅などを組み合わせて考案したヨガです。

沖ヨガは、心身のバランス、そして、ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法をおこなっていきます。

ですので、通常のヨガよりも、沖ヨガという伝統的なヨガを主軸においたヨガ教室です。
特に呼吸法の練習にも力を入れているようなので、体験してみたいですよね！

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンは、ありませんが、幾つかコースがあるので、問合せてみましょう。
・スタンダード　２時間
・やさしい基本ヨガ　２時間
・ゆったり健康ヨガ　９０分
・朝ヨガ呼吸５０　５０分
・マタニティ９０　９０分

入会する場合は、
入会金　５０００円
レッスン受講　１８００円
と比較的、割安な値段ですね！

体験レッスンの持ち物

レッスンを受ける場合は、前日の正午までに予約をしましょう。
・動きやすい服装
・タオル（フェイスタオル）
・ヨガマット
※更衣室はありますが、シャワー設備はありません。なので、タオルは忘れずに！

梢瑜伽倶楽部

６．長野市 スタジオユーキーの体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県長野市 三輪荒屋1189-18

スタジオユーキ―では、フィットネス、親子アートヨガ、瞑想、マタニティヨガ、早朝空ヨガなどを行っています。

スタジオは、月曜日から、土曜日までおこなっているので、自分のいきたいレッスンを選んでいきましょう。

このヨガスタジオは、託児所が設けられているので、赤ちゃんをあずけてヨガをしたい方にはおすすめです。（別途料金）

体験レッスン

レッスンは、大きく４つに分かれています。

・マタニティヨガ
・アフターヨガ（産後のシェイプアップ）
・あなたのためのヨガ（フィットネス、朝活ヨガ）
・瞑想クラス

体験レッスンの料金

ビジター料金　１０００円

ただ、マタニティヨガは、１回１５００円
または、４回チケット　５４００円が必要になります。

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンを受ける場合は、レッスン申込のお問合せからおこないます。ヨガマットがない場合は、無料でレンタルできますよ～♪

スタジオユーキー

７．長野市 KOBAYOGA（コバヨガ）で体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県長野市川中島町原 西沢総合ビル5F

コバヨガでは、通常のヨガに加え、温泉施設でも定期レッスンをおこなっているヨガ教室です。
日帰り温泉でのヨガのレッスンは、月間長野こまちににも掲載されています。

湯ったり苑でのヨガは、リラックスできて楽しそうですよね～♪

ヨガスタジオの体験レッスン内容

ヨガが初めての場合は、以下がおすすめです。
・アロマヨガ
・ヴィンヤサ＆リストラティブ
・ベーシックヨガ
・ハタヨガベーシック
・ハタヨガフロー
・アシュタンガベーシック
この当たりが運動量もそれ程大きくなく、ヨガを学べそうですね。

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、初回キャンペーンで、２回で２０００円が今は、１５００円で受けられるようです。

通常の回数券は、
１回１７００円
５回で８０００円です。

体験レッスンは、全て予約制になっています。
予約ページが分からない場合は、下のボタンをクリックすれば、サイトに飛びますよ。

車で来る場合は、ビル横の駐車場（コバヨガ表記）のある所にとめるか、来客用にとめることが出来ます。

KOBAYOGA

８．長野市 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVAで体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県 長野市上ケ屋2471-3529

PLAVA（プラヴァ）とは、輝くという意味だそうです。
標高１１００メートルの高原の中でヨガが出来るなんて羨ましいですよね。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンというのはありませんが、回数券でレッスンを受けることができます。

料金は、
・大人リラックスヨガ　１回２０００円
・産後ヨガ　１回１５００円
・親子ヨガ　１回２０００円
・プライベートレッスン　１回　１６０００円

体験レッスンの予約の流れ

体験レッスンは、予約制ですが、季節によって、休館中があります。

PLAVA

９．長野市 ムーブメンツ ユニティー ピラティススタジオの体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県 長野市鶴賀南千歳町８７８

ピラティス専門のスタジオです。
ピラティスは、もともと、リハビリや虚弱体質の体質改善のためにつくられた筋力強化とカラダのバランスを強化するレッスンです。
また、ヨガとは違い、エクササイズをおこなう専用の機器も使っておこないます。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

レッスンは、大きくグループレッスンとプライベートレッスンがあり、ボディーワークを６０分間おこなう内容が中心です。

内容は、よこむき、あおむけ、うつ伏せ、四つん這いなどになりながら、体幹を安定させるトレーニングが中心です。
グループレッスンも８人と少人数制なので、予約が必須です。

体験レッスンの料金

レッスンは、１回受講　３０００円です。
回数券方式で、５回だと１４０００円です。

体験レッスンの持ち物

・動きやすい服装
・飲み物
・マット
マットをレンタルする場合は、２００円かかります。

Movements

１０．長野市 快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店で体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県長野市鶴賀問御所町1170−６

フィットネスジムを兼ねたスポーツクラブです。
ヨガは、ヨガ・ストレッチ系プログラムとして通年であります。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

体験レッスンは、活フィットネスCLUBのプログラムを１日体験することができます。
料金は、１０００円。
ヨガのプログラムは、
・ヨガ
・入門ヨガ
・パワーヨガ
・ゆがみ改善ヨガ
があります。ただ、曜日と時間はチェックしいった方がいいでしょう。

体験レッスンの予約の流れ

１日体験の場合は、特に、予約は不要でできるようです。
受付に、「１日体験希望」と伝えて、１０００円払えばOKです。

その後、施設内の案内をしてくれるので、プログラムを体験するだけという手軽さです。ただ、当日やっているヨガのプログラムは、チェックしていった方が安心ですよ！

体験レッスンの持ち物

・トレーニングウェア
・タオル
・シューズ

快活フィットネス

１１．長野市 ホリデイスポーツクラブの体験レッスン

男女	場所
男性ＯＫ	長野県長野市高田５３０−１

ホリデースポーツクラブは、遊ぶ、楽しむがコンセプトのスポーツクラブです。
なので、音楽に合わせて、体を動かすなど、ヨガもありますが、それ以外のプログラムが充実しています。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

ヨガは、期間限定で、ヨガde健康という４５分のプログラムがあります。
時期によって、プログラムは、随時変わるようです。

体験レッスンは特になく、基本は、入会が必要になっているようです。
ただ、会員になると、月会費で何回でも利用できる点は大きなメリットかもしれませんね。

駐車場完備

ホリデースポーツクラブは、駐車場が完備されているので、車で行く場合は、安心ですよね。

ホリデースポーツ

みんなの口コミ

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