【盛岡・北上】ヨガ教室おすすめ10選!初心者向けの体験レッスンはココを押さえたい


ヨガをこれから始めたい。どんなヨガ教室の体験レッスンを受ければ良いのか分からない方は、まずは、10選にまとめたので、ぜひ、いってみてください。

盛岡、北上のヨガ教室は、大きく

1.常温ヨガ
2.ホットヨガ

に分かれます。

ですので、もし、常温ヨガを検討中の方は、ホットヨガも体験してみてくださいね!
ちなみに、ホットヨガは、全国的にも人気のヨガなので、ダイエットしたい、もっと肌がキレイになりたいという方は、一度体験レッスンを受けてみましょう。

ここからは、人気のヨガ教室を厳選してご紹介します!

LAVA(ラバ) 盛岡青山店、北上店

男女 場所
男女共用 盛岡青山店:岩手県盛岡市 青山4-46-25 プレーヌ青山1F
男女共用 北上店:岩手県北上市有田町7-10 北上Jプラザ

ラバは、国内最大級のホットヨガスタジオです。
ホットヨガは、常温ヨガと違い、室内の温度と湿度が高く設定されています。

もちろん、ただ、じっとしている分にはあまり汗もかきませんが、ヨガをおこなうことで、常温環境よりも圧倒的に汗をかくんですよね。
なので、血流の流れが良くなります。

血流の流れが良くなるので、内臓の働きも良くなることで、老廃物も排出がすすみます。なので、冷え、腰痛、首コリ、肩こりなど血流の流れが悪い方には特におすすめです。

体験レッスンの内容は?

LAVAの体験レッスンは、60分間です。

特に、LAVAの場合、レッスンのプログラムが充実しています。その数20種類以上。
なので、申込する前に、どんなプログラムを受けたいのか、決めておくといいと思います。

また、LAVAは、レッスン内容も全国統一されているので、講師による当たりはずれがありません
今、LAVAでは、ワンコインで全てレンタルからレッスンまで受けられるキャンペーンをやっています。

まだ、一度もいったことのない方は、行かないともったいないと思います。
※キャンペ―ン期間中は、
ヨガウエア、ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、水
は、全てレンタル無料です。これからヨガを始める方は、絶好のチャンスですよ!

LAVA

シャンティシャンティ 盛岡

男女 場所
男女共用 岩手県盛岡市 大通1-11-2 2F

シャンティシャンティでは、ヨガとピラティスのレッスンが受けられます。
料金システムも手頃で、立地も盛岡大通りにあってアクセス簡単です。無理がないように、長期的に取り組んでほしいという願いから、初心者の人でもストレスのないレッスンやサポートをしてくれます。
プログラムには、
・ゆったりヨガ
・ハタ・ヨーガ
・アロマヨガ
・ピラティス
・ヨガセラピー
・リフレッショヨーガ
などがあります。

会員になって慣れてくれば、別の中~上級者向けのレッスンも受けられます。

体験レッスンの内容は?

初めての人がシャンティシャンティでレッスンを体験する場合、次の中から1クラス選んで予約します。

・ピラティスLvl.1
・ハタ・ヨーガ
・リフレッシュヨーガ

レッスンやスタジオの雰囲気を知るためにも、一度体験してみるといいですよ。

体験レッスンの流れは?

体験レッスンはご希望の日時やプログラムを選んで、Webから予約できます。

レッスンが始まる15~20分前に着いているようにすると安心です。
スタジオは15分前から開き、スタジオ内の準備をしてくれます。

同意書に記入することもあるので、余裕をもって行ってみてくださいね。

料金もその時に支払います。
申込用紙や、アンケートにも記入します。ヨガができるように、更衣室でウェアに着替えます。レッスンが始まります。終了したら、入会を希望する人にガイダンスしてくれます。

体験レッスンの持ち物は?

・フェイスタオル
・水分
・動きやすく、締め付けの少ないヨガウエア
・着替え

ヨガのクラスでは、後半は仰向けになって休憩するなどリラックスします。寒くなってしまった時のために、羽織りを用意しておくと安心です。

体験レッスンの費用はどらくらい?

1000円と手頃な値段なので、気になる方は受けてみましょう。

シャンティシャンティ

セントラルフィットネスクラブ 盛岡

男女 場所
男女共用 岩手県盛岡市盛岡駅前通15−20 東日本不動産盛岡駅前ビル 201

ヨガはもちろんですが、ステップやエアロビクス、気功、ヒップホップダンスなど、プログラムが充実していて楽しめます。

リラックスしたいという方や体調管理のため、ダイエットや体力促進などの目的で通われる方が多く、あなたの目的やレベルに応じてチョイスできるため、ヨガが初めてでも全く問題ないです。

「セントラルフィットネスクラブ 盛岡」おすすめポイント

見学や体験は予約なしでもOK
・グループレッスンができる
・インストラクターの質が高い
・レベルに応じたプログラムが用意されています。

体験レッスンの予約に関して

体験レッスンも予約なしでもできますが、事前にお電話でご予約すると、スムーズに案内してもらえます。

セントラルフィットネスクラブ 盛岡が独自に作成した体験プログラムに参加できます。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

・フィールヨガ
・ピラティスヨガ
・パワーヨガ
・ルーシーダットン

体験レッスンの持ち物

・運動着
・シューズ

セントラル

ホリデイスポーツクラブ 盛岡店

男女 場所
男女共用 岩手県盛岡市月が丘2丁目2−8

「ホリデイスポーツクラブ 盛岡店」おすすめポイント

・紹介キャンペーンもやっている
・初めての方でも大丈夫
シニアでも参加できる
・女性限定のプログラムもある
流行の曲に合わせた楽しめるようなプログラムが多い
・短期集中型でヨガの成果を出せる

体験レッスンの持ち物

・ウェア
・水分
・着替え

ホリデイスポーツ

ヨガ・ジャーニー 盛岡

男女 場所
男女共用 岩手県盛岡市厨川5丁目13−48 2F

2015年8月にオープンしたヨガの専門スタジオです。
基礎クラスや中級クラスがあるので、ヨガ未経験の人でも参加できますし、もっと深くヨガを学びたいといった経験者の人も楽しめるクラスがあります。

「ヨガ・ジャーニー」おすすめポイント

・先生がフレンドリー
・おうちでヨガを学びたい人のために、オンラインヨガもできる
・ヨガが気軽に始められる
妊婦さんでもOK
・子連れでも参加できるクラスがある

ヨガスタジオの体験レッスンの流れ

予約ページからご希望のクラスを選んで、確定通知がメールに届きます。
初回は書類に書き込むことや、案内する時間もあるため、クラスが始まる10分前までに到着しているといいです。

初回授業が終わった後、体験料金2000円を支払います。

体験レッスンの持ち物

・飲み物
・ハンドタオル
・着替え
・動きやすい服装
*ヨガマットは無料レンタル

ヨガ・ジャーニー

パウスポーツクラブ 盛岡

男女 場所
男女共用 岩手県盛岡市三本柳7地割66−1

初めての方でも参加しやすいヨガのクラスを用意しており、体が堅い人でも大丈夫です。
多様なポーズをとっていき、呼吸もゆっくりと整えていくことで、気分転換にもなります。
年齢や体力、経験を問わずできるヨガです。

「パウスポーツクラブ」おすすめポイント

・施設内が充実している
・プログラムが多い
・幅広い人が利用できる
・年齢や経験関係なく、初心者でも参加できる

ヨガスタジオの体験レッスン内容

・リフレッシュヨーガ
・ベーシックヨーガ
・ピュアヨーガ

体験レッスンの持ち物

・ウェア
・水分
・タオル
・着替え

パウスポーツ

水沢スポーツクラブ

男女 場所
男女共用 岩手県奥州市水沢日高西7

スイミングプールやジム、スタジオが利用できるスポーツクラブです。
心身共にリラックスしたい人も、ヨガのゆっくりした動作で全身のコンディションを整えることができます。

「水沢スポーツクラブ」おすすめポイント

サウナ付き
・施設が充実
・ヨガ初心者でもOK

ヨガスタジオの体験レッスン内容

・ヨーガセラピー
・メディカルヨガ

体験レッスンの持ち物

・水分
・動きやすい服装
・着替え
・タオル

水沢スポーツ

Rira Yoga

男女 場所
男女共用 岩手県奥州市水沢区東大通り1-1-5 2F

初心者の方でも、心地よいヨガが体験できます。

「Rira Yoga」おすすめポイント

・ヨガを通じて癒される
・腰痛や肩こりが改善する
・リンパの流れが良くなる
・多様なヨガのポーズが学べる
・ヨガの基本が学べる
・初心者でも安心

ヨガスタジオの体験レッスン内容

・ゆるヨガ
・リンパヨガ
・ベーシック
・フロー
・リラックス

体験レッスンの持ち物

・マッサージオイル(*リンパヨガの時)
・タオル
・暖かい服装(リラックスヨガの時)

Rira Yoga

空ヨガ

男女 場所
男女共用 岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6レイズビル1F

ヨガの他にも、ピラティスやキックボクササイズ、ダンスなどのメニューがあり、豊富なプログラムがあります。

未経験の方から経験者まで、男女共に楽しめる教室です。
水沢駅から徒歩10分。パーキングも11台分のスペースがあります。

「空ヨガ」おすすめポイント

・グループレッスンも個人レッスンも扱っている
初めてでも安心して参加できる
・webで予約がとりやすい
・受講プログラムが豊富
・体が堅い人も平気
・インストラクターの質が高い

ヨガスタジオの体験レッスン内容

・ルーシーダットン
・アシュタンガヨガ
・スリングヨガ

体験レッスンの持ち物

・バスタオル
・ヨガマット、ウェア

空ヨガ

プリティ ヨガ

男女 場所
男女共用 岩手県遠野市中央通り6-26

ハタヨガを中心とした、初心者でも安心してチャレンジできるヨガクラスです。
出張ヨガも受け付けています。

ヨガスタジオの体験レッスン内容

・フェイシャルヨガ
・顔ヨガ

体験レッスンの持ち物

・ヨガマット
・運動着
・水分

プリティ ヨガ

ヨガ教室 みんなの口コミ・評判

ヨガの体験の口コミはコチラへどうぞ。ご自由にお書きください。

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平均:  
 1 レビュー
by りさ

昔、王道の「はたヨガ」をやったことがあったのですが
あまり続かなかった経験があります。
そんな私が最近始めたのが“顔ヨガ”です。
アラサーからアラフォーに突入しようとしている今
エイジング対策を考えてあれこれやってますが
かなり肌ツヤがイイ感じになってきてます。
気分的にもリフレッシュできていいですね!

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