松本市には、ホットヨガが複数あります。
このサイトでは、その中でも人気のホットヨガ教室に絞ってお得な体験レッスン情報をまとめました。（塩尻市を含む）
また、ヨガが未経験、初めてホットヨガをする方でも大丈夫です。
最近は、手ぶらで参加できるなど、便利なスタジオもあります。
そのため、ヨガマットやヨガウエアがなくても、誰もが手軽にレッスンを受けられますよ。また、体験レッスンを受けると、入会特典で割引されることもあるので、ぜひ、参加してみてくださいね。
もくじ
ここからは、ヨガが初めての方でも参加しやすい人気のスタジオを順にご紹介していきます。体験レッスンは、２つの教室以上回ると、自分にマッチした教室が見つかりやすいですよ！
loIve（ロイブ）松本店
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 長野県松本市深志１丁目２−３０ アルピコプラザ7F |
ロイブは、ヨガ業界の中でも女性に特化したプログラム数はダントツです。
特に、１年を通じて女性の体調に合わせたプログラムは、全国の方からも支持されています。
ロイブ松本のおすすめポイント
ロイブ松本では、肩こり、腰痛、骨盤矯正、冷え解消、ダイエット、美脚などを目的としたレッスンがあります。
例えば、春夏であれば、骨盤がゆるむ季節なので、それに合わせたレッスンが組まれます。また、秋冬であれば、筋肉が硬化しやすい時期なので、それに合わせたレッスンを選ぶことができるんです。
ロイブのレッスンは、１つ１つがしっかりと目的や結果を意識したプログラム内容になっているため、継続すると、体も不思議と変わってきます。
これは、通常のヨガと大きく異なる点かもしれません。
◆その他のポイント
・ビートドラム系の楽しいヨガも充実！（←ワクワクだよ）
・店内は、オシャレでキレイ！
・レッスンを継続するとカラダにメリハリが生まれる。
・衛生管理が行き届いている。
・ニオイが出ない電気サウナスト―プを導入している
・手ぶらで体験できる
・インストラクターの質は高い（全員正社員）
・体験レッスン60分が500円で受けられる
・体験セット付きだから手ぶらでも行ける
ロイブは、ヨガ教室として、ヨガとしての気持ちのリセットから美容・ダイエットなど美しくなるレッスンが豊富なスタジオです。ただ、それだけじゃないんですよね。ドラムなどのビート系レッスンは、誰もが参加でき、子供の頃に戻ったような感覚になります。普段の生活では、絶対に恥ずかしくてできないことも、ここではレッスンです！
そんな人生を２倍楽しめるのが、ロイブのレッスンなんです。
ロイブ松本の体験レッスン内容
ヨガが全くの未経験の方は、体験レッスンでは動きの優しいリラックスヨガもおすすめですよ。
・肩こりラックスヨガ
・リンパデトックスヨガ
・セルトル美脚ヨガ
・アロマリラックスヨガ
・フェイスアップヨガ
・スタンダード６０
など
ロイブ松本の体験レッスンの持ち物
ロイブ松本では、体験レッスンのキャンペーンをおこなっています。
そのため、持ち物は、着替えのみでＯＫなんです。
＜ロイブ松本で準備してくれるもの＞
・ヨガマット
・バスタオル
・ウェア上下
・水分
・フェイスタオル
手ぶらで参加ができるので、今がチャンスですよ～！
LAVA（ラバ）イオンモール松本店
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 長野県松本市中央４丁目９−５１ イオンモール松本空庭1F |
LAVAのスタジオは、ホットヨガスタジオの中でも、消費カロリーを想定して設定された環境になっているんです。
それが、「レッスン＋室内温度、湿度」です。
実は、LAVAは、１レッスンで300キロカロリー消費するように、室内の温度、湿度が設定されているんです。
なので、ダイエットしたい、継続して、痩せる体質に変えたい人は、ラバに行く人も珍しくありません。
LAVAイオンモール松本のおすすめポイント
LAVAのスタジオ環境は、しっかり管理された上でレッスンが行われるため、脂肪が燃えやすく、ダイエット効果も高まります。
むくみも解消され、リフレッシュ効果も高いから心身ともにリフレッシュできるんです。
◆その他のポイント
・買い物ついでに行けるため、便利。
・体験レッスン60分が500円で受けられる
・持ち物レンタルセット付きだから手ぶらでも行ける
LAVAイオンモール松本の体験レッスン内容
LAVAイオンモール松本では、美容系のレッスンが中心です。
・骨盤筋整ヨガ
・リラックスヨガ
・Fun Shape Perfect（音楽に合わせて脂肪燃焼←楽しい）
・お腹引き締めヨガ
・パワーヨガ初級
・美脚ヨガ
・ヨガフローベーシック
・サウンドフローヨガ
・ウェーブリングヨガ（常温）
など多数あります。
LAVAイオンモール松本の体験レッスンの持ち物
イオンモール松本で体験レッスンを受ける場合は、以下を無料で貸し出してくれるんです。
・上下のウェア
・バスタオル
・ヨガマット
・水1リットル分
・フェイスタオル
なので、持参するものは、着替え程度で大丈夫ですよ！キャンペーン中なので、ぜひ、参加してみてくださいね♪
岩塩浴KiRASTA（キラスタ）松本
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 長野県松本市村井町南1-6-17-2F |
岩塩プレートと大量のヒマラヤ岩塩をあっためることで遠赤外線が反射し、間接的に人の体を温めてくれます。
脂肪燃焼の効果や発汗作用によるデトックス作用が期待できます。
ホットヨガの他にもピラティスやストレッチ、トレーニングのご指導もしてくれます。
キラスタ松本のおすすめポイント
岩塩浴 キラスタでヨガをすることによって、アンチエイジングやデトックスの効果が高まります。
普通のヨガと違ってニオイも気にならないし、100％天然の岩塩を使用しているからミネラルの作用でお肌がすべすべになります。
◆その他のポイント
・老化予防になる
・呼吸がしやすい
・肌荒れしない
・不快なニオイがない
・清潔な施設
・全身のむくみがスッキリする
・汗がサラサラ
・老廃物を消費しやすくなってデトックスができる
・代謝が上がる
キラスタ松本の体験レッスン内容
・ボディシェイプ
・スピリチュアルヨガ
・癒しのヨガ
キラスタ松本の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・動きやすい服装
・水分
・タオル
ホットヨガJAPA（ジャパ）／塩尻市
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 長野県塩尻市広丘吉田１１５０−３ |
室温38度、湿度60％という環境でホットヨガができます。
本場インドの環境に近づけたスタジオで、遠赤外線にこだわってスタジオ作りをしています。
高温多湿の環境でヨガをすることによって血行が促進され、筋肉も柔軟になってきます。
大量の汗をかいて代謝が上がり、心身ともに不調が解決していくと期待できます。
初心者でも心配なく、誰でも始めやすいところです。
ジャパ松本のおすすめポイント
ホトヨガを通して痩せたい人、体質を改善したい人、精神を前向きにしたいなど様々な目的に対応したプログラムがあります。女性専用だから汗をいっぱいかいても、多様なポーズをとっても気になりません。
◆その他のポイント
・入会金や年会費がかからない
・女性専用
・ヨガマットは持参しなくてもいい
・パウダールームも完備
・ビギナーでも通いやすい
ジャパ松本の体験レッスン内容
ビギナーでも始めやすいヨガスタジオで、体験レッスンでは動きの優しいリラックスヨガやベーシックヨガがおすすめですよ。
・ベーシック
・デトックス
・リラックス
・イージーフロー
・骨盤ケア
体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・動きやすい服装
・タオル
・水分
スポーツクラブ ルネサンス 松本
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 長野県松本市渚１丁目７−１ なぎさライフサイト |
JR松本駅アルプス口から徒歩10分のところにあるスポーツジムです。目的に応じたプログラムが多彩で、ヨガの他にもヒップホップダンスやスイミングプールなど、様々なスポーツが体験できます。
ルネサンス 松本のおすすめポイント
ビギナーさんでも参加しやすいところです。ゆったりした動きで心と体のバランスを調整できます。
◆その他のポイント
・初心者でも気兼ねなくヨガが楽しめる
・大胆なヨガのポーズが楽しめるクラスもある
ルネサンス松本の体験レッスン内容
ビギナーさんは比較的動きの優しいヨガ60がおすすめですよ。
レッスン時間は60分です。
・ビヨンドパワーヨガ60
・ヨガ60
ルネサンス松本の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・着替え
・運動着
・水分
・汗拭きタオル
HOT40YOGA 松本出川町店
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 長野県松本市出川町８−１ |
アットホームな雰囲気だから初心者の方も参加しやすいです。
ヨガでリラックスしたい方や、活発に動いて運動不足解消したいという方まで、幅広い人たちが通えるスタジオです。
忙しい方でも続けやすいようにと、レッスン時間は40分と短めに設定しています。
HOT40YOGA 松本出川町店のおすすめポイント
美容や健康への意識が高い人が多く通っています。
経験者だけとは限らず、初めての方も多く、初心者が気軽に参加しやすいプログラムも豊富に用意しています。
◆その他のポイント
・ヨガ初心者が通いやすいと評判がいい
・レッスン時間が短時間で続けやすい
・冷え性が改善する
・美容や健康にいい作用が出てくる
・お財布に優しい価格設定
・ホットヨガなのにきつくない
・自宅でもできるような動きが多い
HOT40YOGA松本の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・レッスン着
・ビニール袋
・汗ふきタオル
・バスタオル
・水分
・着替え
セントラルフィットネスクラブ松本
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 長野県松本市深志２丁目５−２６ 松本第一ビル |
JR松本駅お城口から徒歩5分のところにあるフィットネスクラブです。
自分がなりたい体に合わせてプログラムを選ぶことができます。暖かくて心地よいホットヨガが人気です。
セントラルフィットネスクラブ松本のおすすめポイント
ホットヨガによって血行が良くなり、体の芯から暖かくなります。
暖かい空間で動くことによって筋肉の柔軟性も良くなり、元々体のかたい方でも気軽に参加でいます。
◆その他のポイント
・1レッスンは40～50分と短時間だから続け安い
・ゆったりとした動きで体を癒せる
・精神的にもリフレッシュできる
・体がかたくても参加できる
・激しい動きがないから初心者でも始めやすい
セントラルフィットネスクラブ松本の体験レッスン内容
・フィールヨガHOT
セントラルフィットネスクラブ松本の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・運動着
・着替え
・タオル
・水
スポーツクラブ・ジョイフィット（JOYFIT）松本庄内
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 長野県松本市出川１丁目１−３ ライフスクエアCOMO庄内 |
スポーツクラブで様々なスポーツに対応していますが、ヨガスタジオは女性専用となります。
ヨガを通して心と体を癒すことができますし、もっと美しいスタイルを手に入れたい女性にもおすすめです。
初級から上級までプログラムが充実しているから、ビギナーの方から経験者の方まで利用しやすいです。
ジョイフィット松本庄内のおすすめポイント
呼吸とポーズを効果的に組み合わせることによって、全身が綺麗に整います。
体の歪みが気になる場合も、歪みの改善に役立つヨガのプログラムもあります。
◆その他のポイント
・暖かい空間で行うホットヨガがた体験できる
・常温レッスンにも対応している
・プログラムが豊富
・体がかたくてもできる
・初級向けのクラスもあれば上級者向けのクラスもある
・体のバランスを調整して歪みを整えることができる
・内臓の働きを活発にできる
・代謝を高くできる
ジョイフィットの体験レッスン内容
体験レッスンでは動きの優しいベーシックヨガやリラックスヨガもおすすめですよ。
・朝ヨガ
・デトックスヨガ
・ベーシックヨガ
・アロマヨガ
・リラックスヨガ
・リフレッシュヨガ
ジョイフィットの体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・動きやすい服装
・タオル
・着替え
・水分
ホットヨガで、ウエストを細くしたい方や美脚、肩こり・腰痛を改善したい方はレッスンが豊富なスタジオが人気です。またこの教室は、アルバイトではなく、全員プロのインストラクターです。更に、ヨガ未経験でヨガマットやウエアなどを持っていなくても、手ぶらで参加できるんですよね。そんな全てが揃ったこのスタジオが一押しです！
ヨガ教室 みんなの口コミ・評判
ヨガの体験の口コミはコチラへどうぞ。ご自由にお書きください。
口コミ・評判を書いてみる！ | |
ヨガって最近色々と話題になっているので
私も体験レッスンしたいと思ってました。
駅チカにロイブ松本があるので
受けてきました。
正直、室内は汗のニオイとか気になって
ましたが、全然そのようなことなく
オシャレで楽しかったです。
気分もスッキリして楽しかった。
会社の先輩から帰りにヨガ行ってみない
って誘われて、何も用意してないし
どうしようと思っていたら手ぶらで
ＯＫ！とか・・・最近ストレス満タン
でしたので体験レッスン受けてきました。
初めてのヨガで半信半疑でしたが
すごく体に良さそうって思いました。
これからもちょっと
がんばっちゃおうかなって
考えています。
