ロイブ（loIve）長岡店では、体験予約キャンペーンが人気です。しっかり特典を受け取っちゃいましょう～！
ロイブ長岡店の営業時間と場所
ロイブ長岡店は、以下のような営業時間・定休日になってます。チェックですよ！
仕事帰りや休みの日・ショッピングついでに行くのもいいですよね～。
| 営業時間 | （平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 住所 | 〒940-0037 新潟県長岡市 東栄1丁目1-20 |
| アクセス | 【 バスの場合 】 最寄りバス停「東栄」下車徒歩1分 【 車の場合 】 国道8号線愛宕交差点横 無料駐車場完備 |
| 地図 |
もくじ
ロイブ長岡店 ヨガ体験のみんなの口コミ！
ロイブ長岡店の体験レッスンの口コミをみていきましょう。ダイエットや冷え、体や腰の歪み、基礎代謝アップ、美容目的などで来ている方が多いですね。
体重計に乗るのが楽しみ♪
40代の主婦です。年齢を重ねてきて代謝が落ちたせいか、太りやすくなったなぁと悩んでいました。運動が元々苦手なので、体を動かすと言えば専らウォーキングや散歩が多かったのですが、それではなかなか痩せられず、体脂肪も上がっていくばかり…。食べる量は若い頃と変わっていないのに、確実に脂肪が落ちにくくなっているようでした。ヨガはセルライトを落とすのにも効果的だと聞いたので、最初は体験から始めました。今は、体重計に乗るのが楽しみになってます！
雰囲気が好きかも♪
運動が苦手なので、私にヨガなんてできるのかな～と心配だったのですが、先生の説明がすごく分かりやすく、楽しくできました。ロイブさんの雰囲気も良かったです。ヨガをしただけでも代謝が上がって汗をたくさんかくので、レッスン後は体脂肪や体重も減っています。ヨガを続けていれば基礎代謝が上がり、痩せやすくなるだろうと思ったので入会しました。
心も体もリラックス！
ホットヨガをやっている時は、深く呼吸をするので、心身ともにリラックスできます。これが日頃のストレスも解消してくれるようで、疲れにくくなってきました。これまで眠りが浅くて熟睡できなかったのですが、最近はぐっすり眠れて解決してきました。ホットヨガの効果を実感しています！最初は心配でしたが、勧誘もなく体験予約も割引中にいけたのでお得でした♪
結果が出るから止められない！
ロイブでヨガを始めて2ヶ月が経過しようとしています。出っ腹が引っ込んできたように感じます。また、体重も-2キロ、ウエスト-1センチ、体脂肪-3％と、少しずつですが痩せ効果が出てきています。続けるしかないですね～！
ロイブ持ち物
ロイブ長岡店の体験は手ぶらでOK！
何ももっていかなくて大丈夫です。以下は全て無料で貸してくれます。（５００円で全てセット込み）。家から持ていくものがあるとすれば、ヘアゴム、メイク道具、替えの下着です。乳液や化粧水、メイク落としなどのアメニティは用意してあるので便利ですね。
ロイブ長岡店
ワンコイン５００円で簡単に体験予約しちゃおう！
ロイブ長岡店のホットヨガを２倍楽しむために、まずは効果を知っておこう！
ロイブには、プログラム数が８０種類もある女性専用のヨガスタジオです。ですので、体験レッスンを活かす、楽しむためには、自分にマッチしたものを選んだ方が絶対に得です。
ここでは、大まかにどんな効果を目的としたレッスンがあるのか、そして実際のプログラムをご紹介していきますね。
ダイエットプログラムを体験レッスン
ロイブ長岡店では、女性のカラダの変化、ライフスタイルに合わせて、プログラムコースが設定されています。
肩こり改善のヨガを体験レッスン
肩こりや、血流の滞りや姿勢による筋肉の緊張によって起こります。なので、正しいヨガをマスタ―することで正しい姿勢を身に付け、骨盤が矯正され、老廃物の排出をおこなうことができます。
月経周期の乱れを正す体験レッスン
月経周期の乱れは、ストレスや過剰なダイエット、冷え性や血行不良、生活習慣の乱れ、疲労などが挙げられます。ロイブのプログラムは、ホルモンバランスの乱れを正すため、カラダ全身（心＋体＋呼吸）を使うプログラムが多々あります。女性がなりやすい月経周期の乱れ、生理不順、無月経などの対策にもなりますよ。
むくみ改善を体験レッスン
筋肉が少なかったり、筋肉が固まってしまうと、血液やリンパの働きが落ちてきます。すると、本来働くべき筋肉のポンプ作用が働かなくなります。
働かなくなると、全身がむくみやすいカラダになってしまいます。
ホットヨガは、その筋肉を鍛え、全身の筋肉をほぐす働きがあるんです。
美肌の効果を体験レッスン
ホットヨガでは、筋肉も適度に使います。
そのおかげで新陳代謝が、いつもより活発になります。
細胞が元気になれば、体の新陳代謝はもちろん、肌の新陳代謝も活発になります。肌トラブルのある皮膚が新しく生まれ変わり、綺麗な肌質になってくるでしょう。
デトックス効果を体験レッスン
ホットヨガで大量の汗をかくと、一緒に老廃物や余分な水分も流れていきます。汗と一緒に毛穴の汚れも除去できるため、お肌もスベスベになれるでしょう。
また、体から余分なものを排出することで、ダイエット効果も期待できます。
リラックス効果を体験レッスン
疲れがたまっている人、緊張するシーンが多くて全身凝っている人なども、ホットヨガをすることで、大量の汗をかきます。その汗と共に、心の疲れやモヤモヤしたものが晴れて、スッキリします。
自律神経を整える効果を体験レッスン
あったかい環境でホットヨガをすると、深い呼吸によって自律神経の乱れが整ってきます。自律神経の調子が整ってくると、夜はぐっすり・朝はパッチリ起きられますよ～！
ロイブ長岡店の料金はどれがお得かな？
ロイブ長岡店の料金は、行く回数、時間によって分かれています。ただ、３パターンだけです。
◎週に１回ペースで通いたい方は、一番安い、月４回のコースが人気です！
◎週に２回以上行きたいという方は、フルタイムがおすすめです。
◎ただ、週２回以上でも、日中帯だけでOKという方は、デイタイム会員の方が安くすみますよ。これは、15時にスタートするプログラムの前までは自由に使えます！
| 料金 | 内容 | 金額 |
|---|---|---|
| 入会金＋手数料 | 事務手数料（入会時のみ） | |
| 月４回会員 | 月4回までレッスンが受講可 | ¥7,700 |
| デイタイム会員 | 15時まで1ヶ月間使い放題 | ¥9,100 |
| フルタイム会員 | 1ヶ月間使い放題 | ¥10,800 |
ロイブ長岡店の料金は、通常は、入会金＋会員費が必要ですが・・・お～っと！
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ロイブ長岡店で自分にマッチしたプログラムをみつけよう！
ロイブ長岡店には、全部で５つの基本プログラムがあります。ここでは、実際のプログラムをご紹介します。効果を知って、どのプログラムを選ぶか？これが体験レッスンを上手に使うコツですよ！
質の高いインストラクターによるプログラム
ロイブのインストラクターは、アルバイトではなく、正社員です。
なので、教育カリキュラムも、220時間以上と他のヨガスタジオであまり見かけない位、教育に時間をつぎ込んでいます。
また、研修は、解剖学、運動生理学、美容知識などで充実しています。また、月に１回あり常にレベルアップを図る教育システムになっているんです。なので、他でインストラクターをやっている人もロイブに来ると、付いていくのが大変のようです。
１．基本・リラックス（Basic&Relax）
ロイブのに始めて体験しにいくと、自分のカラダの硬さを感じます。
なので、最初は、基本プログラムの基本リラックスから入るのがおすすめです。ここでは、呼吸、瞑想、基本ポーズのレッスンが中心なので、入り易いですよ。
次第に繰り返していくうちに、体がほぐれ、体も柔らかくなり、しっかり汗をかけるようになってきますよ～！
| ロイブ長岡店体験スケジュール予約OK | ビギナー６０、アロマリラックスヨガ、DEEP RELAX６０ |
２．ゆがみの改善や健康美のヨガ
このプログラムは、主に女性特有の悩み（腰痛、肩こり、むくみなど）に特化した内容です。
どうしても肩こりやむくみなどは、普段使っている筋力が使われていない、また、体全体のバランスが整っていないケースがあります。
このプログラムでは、不調を改善するためにカラダの仕組を学び、実践を通しながら、変化をチェックするコースになってます。
| ロイブ長岡店体験スケジュール予約OK | リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こりリラックスヨガ、ゆるめてゆがみとりヨガ、ととのえてゆがみとりヨガ、腸活ヨガ |
３．ダイエット・美容ヨガ
メリハリボディを作るための美容プログラムです。
ここでは、有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼をより加速するためのハード、アップテンポのプログラムが用意されています。
基礎代謝を上げることで、細胞やホルモンを活性化してくれます。
| ロイブ長岡店体験スケジュール予約OK | セルトル美脚ヨガ、背中美人ヨガ、美姿勢アンチエイジングヨガ、フェイスアップヨガ |
４．ステップアップヨガ
このクラスになると、よりポーズが高度になってきます。筋力、柔軟性を更にアップし、７０分～９０分のロングレッスンが中心です。より、筋力をアップしたい方向けです。
| ロイブ長岡店体験スケジュール予約OK | 対象なし |
５．エクササイズヨガ
ここでは、主にハードな動きで効果的に脂肪燃焼、筋肉を増強するプログラムがメインです。
例えば、ダンス、ボクサダイエット、マーシャルワークなどハードロックなどの音楽で楽しみながらボディメイクするものもあります。
| ロイブ長岡店体験スケジュール予約OK | ホットプラティス、凹ますヨガティス、ビートドラムダイエット |
新体幹エクササイズ
サーフエクササイズは、最新の体幹エクササイズです。
サーフボードの下にバンスボールが付いている機器で、海面にいるような感覚で、ボディを引き締めます。
ここでは、有酸素運動で全身の筋肉が鍛えられ、猫背、反り腰を矯正していきます。
| ロイブ長岡店体験スケジュール予約OK | BASIC、BeautyLowerBody、BALANCE |
プログラムをもっとみる！
ロイブ長岡店と他店との比較結果は？
ロイブ長岡店と同じく、有名な人気のホットヨガスタジオがあります。それが、カルドとLAVAです。ここでは、その料金比較でご紹介します。
ヨガは、継続が大切です。
そのためには、自分に合ったヨガスタジオを選ぶ必要があります。ですので、最初は、継続できそうか、店内の雰囲気はどうかなどを含め、価格の安い体験予約がおすすめです。
| ロイブ | カルド | ラバ | |
| 入会金 | ￥1000⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 |
| 事務手数料 | ￥4700⇒￥0 | ￥14,167 | |
| 月額料金（フルタイム） | ￥10,800 | ￥9,000 | － |
| 体験料金 | ￥500 | ￥980 | ￥1,000 |
| 時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| サイト | 公式 | 公式 | 公式 |
ホットヨガロイブ長岡店は、体験料金は、一番安いです。勧誘もほとんどないですし、まずは、体験してみる。これが大切だと思います。月額料金は、それぞれ違いますが、何よりもまずは、自分に合っているかどうか？店内の雰囲気や通い易さを重視した方が続けやすいですよ～！
＞＞ロイブ長岡店の体験キャンペーンを今すぐチェック♪
ロイブ長岡店の解約と退会手続きの方法
ホットヨガをはじめ、ほとんどのスタジオは、解約にしばりがあります。
ここでは、有名なホットヨガ３社を比較してみましょう。
| ロイブ | 入会から３ヶ月間 |
| ラバ | 入会から５ヶ月間 |
| カルド | 入会から６ヶ月～１年半 |
このように、縛り期間は、３社とも違いますが、一番短いのは、ロイブです。
なので、お試しして、どのヨガスタジオに通うか迷った場合は、ロイブがおすすめです。
ロイブの退会手続きはいつする？
ロイブの退会手続きは、解約したい月の前々月の２０日までにする必要があります。なので、退会したい場合は、比較的余裕をもって手続きをしましょう。
ロイブで体験レッスン後に申し込みする場合は？
もし、ロイブの体験予約をしてレッスンが終わった後に、今後続けたいと思った時は、その場で登録手続きもできます。ちなみに、体験レッスン後に入会すると、特典がもらえますよ♪
申込時に必要なもの
金融機関のキャッシュカード
本人確認のできる身分証明書（運転免許証、健康保険証など）
月会費（２ヶ月分）
※支払いは、クレジットも可能です。対応クレジットカードは、JCB、VISA、MasterCard、DC、NICOS、UFJはOKです。
ロイブ長岡店
めちゃ安！たった５００円で体験？＞＞予約はとっても簡単！
ロイブ長岡店のスタジオの環境・衛生・安全面を徹底解説！
ロイブ長岡店は、スタジオ内の衛生管理、清掃面もしっかりしています。
ここでは、その具体的な内容をご紹介していきますね。
ロイブ長岡店の室温、湿度
ロイブ長岡店のスタジオの室温・湿度が最適に♪
ホットヨガの最適な室温、湿度は、
室温 ３８度前後
湿度 ５５％～６５％程度
と言われていますが、ロイブ長岡店は、まさに室温３８℃、湿度６５％の設定です。
ロイブ長岡店は空気がめちゃキレイ！
どうしても、ホットヨガなので運動することで酸素を消費します。
そのため、部屋の二酸化炭素を測定し、換気をおこなう仕組みになっているんです。
ロイブ長岡店は安全性の高い電気サウナストーブだから安心
ホットヨガはどうしても密閉された空間のため、ガスや灯油だと、酸素を消費してしまいます。
ロイブは、一酸化炭素を発生させない電気サウナストーブを利用しています。だから、安全性も高いんです。
ロイブ長岡店は加湿器による空気中の汚れをプラズマイオンで分解！
空気中に潜んでいるウイルスや細菌をプラズマイオンを使って、分解除去するBIOフィルターが設置されています。
そのため、空気中の汚れがほとんどない状況でレッスンができます。
ロイブ長岡店のヨガマットはレッスン毎に消毒殺菌でキレイ
ヨガマットは、使う度にどうしても見えない汚れが付いてしまうものですよね。
ロイブは、レッスン毎に消毒清掃してくれるので、いつでも生活な状態でヨガマットが使えるんです。
ロイブ長岡店スタジオ内は微粒子イオンでカビやウイルスを撃退
スタジオ内は、どうしても空気がこもりがちになります。
そんなスタジオ内には、ナノイーと呼ばれる、粒子イオンが部屋中を飛び、カビ菌やウイルス、臭いなどを消してくれます。
また、肌や髪にも潤いを与えてくれます。
ロイブ長岡店のスタジオ、シャワー室、パウダールームなど全て消毒清掃！
スタジオ内やパウダールームは全て高レベルの除菌洗浄液を浸かって清掃されています。
しかも、消毒レベルは、日本手術医学会のガイドラインレベルで使用する除菌洗浄剤を使っているんです。
かなり、清掃は徹底してますよ。
ロイブ長岡店のお得な体験予約キャンペーン情報！
キャーンぺーン特価の５００円で簡単に体験予約！スケジュールはこちら♪
ロイブ長岡店では、今月はお得な特典付きキャンペ―ンが人気です。今すぐ申し込みしないともったいないですよ～♪
＞＞スケジュールはこちらでチェック！
