お得な体験レッスンの予約をチェック！店内もキレイですよ～
ロイブ（loIve）宮崎店では、体験キャンペーンをやっています。かなり人気なのでお見逃しなく！
スケジュールはこちらでチェック！
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もくじ
ロイブ持ち物
ロイブ宮崎店の体験は手ぶらでOK！
何ももっていかなくて大丈夫です。以下は全て無料で貸してくれます。（５００円で全てセット込み）
★体験レッスンは無料です！★
・ヨガマット
・お水2本
・バスタオル、フェイスタオル
・ヨガウェア（上下）
また、今後、上記のアイテムであれば、家から持ていくものがあるとすれば、ヘアゴム、メイク道具、替えの下着です。乳液や化粧水、メイク落としなどのアメニティは用意してあるので便利ですね。
ロイブ宮崎店 ヨガ体験の口コミ！
ロイブ宮崎店の体験レッスンの口コミをみていきましょう。ダイエットや冷え、体や腰の歪み、基礎代謝アップ、美容目的などで来ている方が多いですね。
リラックスとストレス発散！
ホットヨガは湿度の高い場所でポーズをとるので、ありえないほどの汗をかくことができます。大量の汗をかくので体だけでなく気持ちまで前向きになれます。心身ともにリラックス効果を得ることができるので、仕事やプライベートのストレス解消にもつながります。
人と比べずに集中できる♪
ホットヨガは運動が苦手な方が始めても大丈夫なスポーツです。私自身も体が硬いので始める前は「大丈夫かな」と不安な気持ちでいっぱいでしたが、ゆっくりとしたポーズをすることや講師の先生から「自分の体に合わせて無理はしないように」と声をかけてもらえることで、人と比べることなくレッスンに集中することができています。ホットヨガを始めて半年ほどたちましたが、体が柔らかくなりました。
腹式呼吸が落ち着ける
呼吸を意識して行うホットヨガは集中力を高めることができます。以前は、仕事に対しても集中することができずに休憩ばかり取っていたのですが、焦りや不安が出てきたときにもホットヨガで行う腹式呼吸をすることで心を落ち着かせつことができるようになりました。
バランス感覚が身に付いてきた！
体幹を鍛えることができるのがホットヨガのメリットです。体の軸がしっかりすることで、バランス感覚がよくなったり、普段の動作の可動域も広がりました。血行を促進させる効果があるので、肩こりや首コリなどの症状も緩和してきており、持病の改善にも役立つと実感しています。
ロイブ宮崎店
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ロイブ宮崎店はキレイだから気分が上がる！
ロイブはホットヨガです。ホットスタジオなので、どうしても汗はかきます。だから、ダイエットや体の新陳代謝UPにはピッタリなんですよね。
ただ、汗をすごくかいた時ってやっぱり男性がいるとちょっと気になっちゃうことありませんか？でも、ロイブは、女性専用なので、全く気にする必要がないから安心ですよ～♪
アメニティーも充実していますよ！身支度も完璧ですね！
オシャレにLoIveのロゴが光っている受付カウンターです♪
店内もアットホームな感じです。和やかですよね～！
LOVE YOUR LIFEのポスターが印象的ですね。気持ちがス～っとヨガのモードに変わっていきますね～！
ヨガ教室はこの大きさなので、十分広いですよ～。楽しみですよね！
ロイブ宮崎店
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ロイブ宮崎店の営業時間と場所
ロイブ宮崎店は、以下のような営業時間・定休日になってます。チェックですよ！
仕事帰りや休みの日・ショッピングついでに行くのもいいですよね～。
| 男女 | 店舗 | 住所 |
|---|---|---|
| 女性専用 | LAVAながの東急店 | 長野県長野市南千歳１丁目１−１ ながの東急百貨店別館シェルシェ4F |
| 女性専用 | loive長野店 | 長野県長野市高田１７５８ MEGAドン・キホーテ長野店 1F |
| 男性OK | ima*yoga | 長野県長野市 西後町町並1583リプロ表参道ビル3階 |
| 男性OK | HOT40YOGA長野西和田店 | 長野県長野市西和田２丁目２４−１０ |
| 男性OK | 梢瑜伽倶楽部 | 長野県長野市 北石堂町1427 中央通ジュエリーリッツ 3F |
| 男性OK | スタジオユーキー | 長野県長野市 三輪荒屋1189-18 |
| 男性OK | KOBAYOGA（コバヨガ） | 長野県長野市川中島町原 西沢総合ビル5F |
| 男性OK | 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA | 長野県 長野市上ケ屋2471-3529 |
| 男性OK | ムーブメンツ ユニティー ピラティススタジオ Movements Unity Pilates studio | 長野県 長野市鶴賀南千歳町８７８ |
| 男性OK | 快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店 | 長野県長野市鶴賀問御所町1170−６ |
| 男性OK | ホリデースポーツクラブ | 長野県長野市高田５３０−１ |
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ロイブ宮崎店の料金を徹底分析！
ロイブ宮崎店の料金は、入会金＋会員費（大きく３パターン）になっています。
１．週に１回ペースで通いたい方⇒月４回のコースがおすすめです。（料金が一番安いです。）
２．日中帯だけ、毎日通いたい方⇒デイタイム会員がおすすめです。（15時にスタートするプログラムの前までは自由に使えちゃいます）
３．とにかく毎日通いたい方⇒フルタイムがおすすめです。（週に２回以上希望の場合）
| 料金 | 内容 | 金額 |
|---|---|---|
| 入会金＋手数料 | 事務手数料（入会時のみ） | |
| 月４回会員 | 月4回までレッスンが受講可 | ¥7,700 |
| デイタイム会員 | 15時まで1ヶ月間使い放題 | ¥9,100 |
| フルタイム会員 | 1ヶ月間使い放題 | ¥10,800 |
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ロイブ宮崎店と他店との比較結果は？
ロイブ宮崎店と同じく、有名な人気のホットヨガスタジオがあります。それが、カルドとLAVAです。ここでは、その料金比較でご紹介します。
ヨガは、継続が大切です。
そのためには、自分に合ったヨガスタジオを選ぶ必要があります。ですので、最初は、継続できそうか、店内の雰囲気はどうかなどを含め、価格の安い体験予約がおすすめです。
| 料金比較 | ロイブ | カルド | ラバ |
|---|---|---|---|
| 入会金 | ￥1000⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 |
| 事務手数料 | ￥4700⇒￥0 | ￥9,000 | ￥14,167 |
| 月額料金（フルタイム） | ￥10,800 | ￥9,000 | － |
| 体験料金 | ￥500 | ￥980 | ￥1,000 |
| 時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| サイト | 公式 | 公式 | >公式 |
ホットヨガロイブ宮崎店は、体験料金は、一番安いです。勧誘もほとんどないですし、まずは、体験してみる。これが大切だと思います。月額料金は、それぞれ違いますが、何よりもまずは、自分に合っているかどうか？店内の雰囲気や通い易さを重視した方が続けやすいですよ～！
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ロイブ宮崎店の解約と退会手続きの方法
ホットヨガをはじめ、ほとんどのスタジオは、解約にしばりがあります。
ここでは、有名なホットヨガ３社を比較してみましょう。
| ロイブ | 入会から３ヶ月間 |
| ラバ | 入会から５ヶ月間 |
| カルド | 入会から６ヶ月～１年半 |
このように、縛り期間は、３社とも違いますが、一番短いのは、ロイブです。
なので、お試しして、どのヨガスタジオに通うか迷った場合は、ロイブがおすすめです。
ロイブの退会手続きはいつする？
ロイブの退会手続きは、解約したい月の前々月の２０日までにする必要があります。なので、退会したい場合は、比較的余裕をもって手続きをしましょう。
ロイブで体験レッスン後に申し込みする場合は？
もし、ロイブの体験予約をしてレッスンが終わった後に、今後続けたいと思った時は、その場で登録手続きもできます。ちなみに、体験レッスン後に入会すると、特典がもらえますよ♪
◆申込時に必要なもの
◎金融機関のキャッシュカード
◎本人確認のできる身分証明書（運転免許証、健康保険証など）
◎月会費（２ヶ月分）
※支払いは、クレジットも可能です。対応クレジットカードは、JCB、VISA、MasterCard、DC、NICOS、UFJはOKです。
ロイブ宮崎店のホットヨガ効果まとめ！
ロイブには、プログラム数が８０種類もあるヨガスタジオです。
体験予約するなら、どんな効果を実感したいのかをはっきりさせておくと、体験プログラムのスケジュール決めも迷わずにすみますよ。
季節によってコースは分れている！
ロイブ宮崎店では、女性のカラダの変化、ライフスタイルに合わせて、プログラムコースが設定されています。なので、その時期にマッチしたプログラムが選べるようになっているので、ベストがレッスンが受けられますよ。
腰痛改善を体験レッスン
重いものを持つ、運動のし過ぎ、腰周りの血行不良などが積み重なり、負担がたまって腰痛となります。また、突発的に大きな負担が腰にかかることで、ぎっくり腰になって腰を痛めることもあります。
ロイブのレッスンは、柔軟性や血流が良くなる効果で、慢性的な腰痛が改善されます。腰痛になると安静にしていた方がいいと思いがちですが、ゆっくりとした動作のヨガなら、肉体的な負担はさほど大きくなくてもいい運動になります。結果的に、腰痛が消えていきますよ。
冷え性の改善を体験レッスン
血行不良や運動不足、冷たい飲食物、自律神経の乱れ、適度な脂肪や筋肉の減少によって冷えが引き起こされます。ヨガをしている時は、新呼吸をゆっくりと行います。これによって緊張した状態が弱くなり、冷え性が改善していきますよ。
むくみ改善を体験レッスン
筋肉が少なかったり、筋肉が固まってしまうと、血液やリンパの働きが落ちてきます。すると、本来働くべき筋肉のポンプ作用が働かなくなります。
働かなくなると、全身がむくみやすいカラダになってしまいます。
ホットヨガは、その筋肉を鍛え、全身の筋肉をほぐす働きがあるんです。
妊活・不妊症対策のヨガを体験レッスン
不妊症は、ストレスやダイエット、冷え性や血行不良、生活習慣の乱れ、疲労などが挙げられます。ロイブのレッスンには、妊活に大事なホルモンバランスの乱れを正して、解決してくれる作用のものがあります。不妊だけでなく、女性がなりやすい更年期や、女性ホルモンの乱れによって起こる生理不順、無月経にも役立ちますよ！
デトックス効果を体験レッスン
ホットヨガで大量の汗をかくと、一緒に老廃物や余分な水分も流れていきます。汗と一緒に毛穴の汚れも除去できるため、お肌もスベスベになれるでしょう。
また、体から余分なものを排出することで、ダイエット効果も期待できます。
リラックス効果を体験レッスン
疲れがたまっている人、緊張するシーンが多くて全身凝っている人なども、ホットヨガをすることで、大量の汗をかきます。その汗と共に、心の疲れやモヤモヤしたものが晴れて、スッキリします。
自律神経を整える効果を体験レッスン
あったかい環境でホットヨガをすると、深い呼吸によって自律神経の乱れが整ってきます。自律神経の調子が整ってくると、夜はぐっすり・朝はパッチリ起きられますよ～！
ロイブ宮崎店
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ロイブ宮崎店の人気プログラム！
ロイブ宮崎店には、全部で５つの基本プログラムがあります。
質の高いインストラクターによるプログラム
ロイブのインストラクターは、アルバイトではなく、全員正社員です。
というのも、インストラクターといっても単にプログラムを学ぶだけではなく、美容や解剖学、運動に関する教養スキルなど220時間以上学んでいるんです。
なので、アルバイトがメインで指導しているヨガ教室とはちょっと違うんですよ。
１．基本・リラックス（Basic&Relax）
ロイブでは、プログラム毎に簡単なものから、ちょっと難しかったりハードのものまで多くあります。その中で、最初に始めてヨガを体験する方に人気なのが、基本プログラムです。
それが、基本リラックスというレッスンです。
ここでは、瞑想、呼吸、基本ポーズをマスターしていきます。これを知っているだけでも、自宅に帰って自分一人でできますよね。
体験レッスンでは、これも受けることが出来るので、ヨガってどんなもなんだろ？少し知ってきたいといった場合は、このレッスンがおすすめですよ！
| ロイブ宮崎店体験スケジュール予約OK | ビギナー６０、アロマリラックスヨガ、DEEP RELAX６０ |
２．ゆがみの改善や健康美のヨガ
このプログラムは、主に女性特有の悩み（腰痛、肩こり、むくみなど）に特化した内容です。
どうしても肩こりやむくみなどは、普段使っている筋力が使われていない、また、体全体のバランスが整っていないケースがあります。
このプログラムでは、不調を改善するためにカラダの仕組を学び、実践を通しながら、変化をチェックするコースになってます。
| ロイブ宮崎店体験スケジュール予約OK | リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こりリラックスヨガ、ゆるめてゆがみとりヨガ、ととのえてゆがみとりヨガ、腸活ヨガ |
３．ダイエット・美容ヨガ
メリハリボディを作るための美容プログラムです。
ここでは、有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼をより加速するためのハード、アップテンポのプログラムが用意されています。
基礎代謝を上げることで、細胞やホルモンを活性化してくれます。
| ロイブ宮崎店体験スケジュール予約OK | セルトル美脚ヨガ、背中美人ヨガ、美姿勢アンチエイジングヨガ、フェイスアップヨガ |
４．ステップアップヨガ
このクラスになると、よりポーズが高度になってきます。筋力、柔軟性を更にアップし、７０分～９０分のロングレッスンが中心です。より、筋力をアップしたい方向けです。
| ロイブ宮崎店体験スケジュール予約OK | 対象なし |
５．エクササイズヨガ
ここでは、主にハードな動きで効果的に脂肪燃焼、筋肉を増強するプログラムがメインです。
例えば、ダンス、ボクサダイエット、マーシャルワークなどハードロックなどの音楽で楽しみながらボディメイクするものもあります。
| ロイブ宮崎店体験スケジュール予約OK | ホットプラティス、凹ますヨガティス、ビートドラムダイエット |
新体幹エクササイズ
サーフエクササイズは、最新の体幹エクササイズです。
サーフボードの下にバンスボールが付いている機器で、海面にいるような感覚で、ボディを引き締めます。
ここでは、有酸素運動で全身の筋肉が鍛えられ、猫背、反り腰を矯正していきます。
| ロイブ宮崎店体験スケジュール予約OK | BASIC、BeautyLowerBody、BALANCE |
ロイブ宮崎店のスタジオの環境・衛生・安全面を徹底解説！
ロイブ宮崎店は、スタジオ内の衛生管理、清掃面もしっかりしています。
ここでは、その具体的な内容をご紹介していきますね。
ロイブ宮崎店の室温、湿度
ロイブ宮崎店のスタジオの室温・湿度が最適に♪
ホットヨガの最適な室温、湿度は、
室温 ３８度前後
湿度 ５５％～６５％程度
と言われていますが、ロイブ宮崎店は、まさに室温３８℃、湿度６５％の設定です。
ロイブ宮崎店は空気がめちゃキレイ！
どうしても、ホットヨガなので運動することで酸素を消費します。
そのため、部屋の二酸化炭素を測定し、換気をおこなう仕組みになっているんです。
ロイブ宮崎店は安全性の高い電気サウナストーブだから安心
ホットヨガはどうしても密閉された空間のため、ガスや灯油だと、酸素を消費してしまいます。
ロイブは、一酸化炭素を発生させない電気サウナストーブを利用しています。だから、安全性も高いんです。
ロイブ宮崎店は加湿器による空気中の汚れをプラズマイオンで分解！
空気中に潜んでいるウイルスや細菌をプラズマイオンを使って、分解除去するBIOフィルターが設置されています。
そのため、空気中の汚れがほとんどない状況でレッスンができます。
ロイブ宮崎店のヨガマットはレッスン毎に消毒殺菌でキレイ
ヨガマットは、使う度にどうしても見えない汚れが付いてしまうものですよね。
ロイブは、レッスン毎に消毒清掃してくれるので、いつでも生活な状態でヨガマットが使えるんです。
ロイブ宮崎店スタジオ内は微粒子イオンでカビやウイルスを撃退
スタジオ内は、どうしても空気がこもりがちになります。
そんなスタジオ内には、ナノイーと呼ばれる、粒子イオンが部屋中を飛び、カビ菌やウイルス、臭いなどを消してくれます。
また、肌や髪にも潤いを与えてくれます。
ロイブ宮崎店のスタジオ、シャワー室、パウダールームなど全て消毒清掃！
スタジオ内やパウダールームは全て高レベルの除菌洗浄液を浸かって清掃されています。
しかも、消毒レベルは、日本手術医学会のガイドラインレベルで使用する除菌洗浄剤を使っているんです。
かなり、清掃は徹底してますよ。
ロイブ宮崎店のお得な体験予約キャンペーン情報！
キャーンぺーン特価の５００円で簡単に体験予約！スケジュールはこちら♪
ロイブ宮崎店では、今月はお得な特典付きキャンペ―ンが人気です。今すぐ申し込みしないともったいないですよ～♪
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