ヨガで基礎代謝をアップしたい！もっと老廃物を出して若返りたい！と思ったら、一度体験してみると面白いですよ。特に、普段カラダを動かしていない方はまずカラダが軽くなっていきますよ～
ロイブ（loIve）神戸三宮店では、体験キャンペーンをやっています。かなり人気なのでお見逃しなく！
ロイブ会員の方（レッスン予約・変更）＞＞コチラへ
もくじ
ロイブ持ち物
ロイブ神戸三宮店の体験は手ぶらでOK！
何ももっていかなくて大丈夫です。以下は全て無料で貸してくれます。（体験料５００円のみ）
・ヨガマット
・ヨガウェア（上下）
・バスタオルフェイスタオル
・お水2本
また、今後、上記のアイテムであれば、家から持ていくものがあるとすれば、ヘアゴム、メイク道具、替えの下着です。メイク落とし、乳液や化粧水などのアメニティは用意してあるので便利ですね。
ロイブ神戸三宮店 ヨガ体験の口コミ！
ロイブ神戸三宮店の体験レッスンの口コミをみていきましょう。ダイエットや冷え、体や腰の歪み、基礎代謝アップ、美容目的などで来ている方が多いですね。
ストレスフリーな状態に！
リラックス効果ヒーリング効果が得られる。癒しの優しいＢGMを聞きながらポーズをとったり瞑想をしたりするだけで体の痛みに効く気持ちよいストレッチ効果を得られるだけでなく 日頃なにかと嫌なことがあったとしてもひとたびヨガに集中してしまうと瞬時に浄化され心身ともにストレスフリーな状態な手にはいります。静かに自分と対峙するべく、1人で参加しに来る人も多いので周りの目も気にならないからいいですね。
汗をかいて有酸素運動！
身体を動かす楽しさを感じることができたのはこのホットヨガのお陰であると思っています。ゆっくりと自分の体調や動きに合わせてホットヨガを行うことによって、汗をしっかりとかくこともできますし、身体のリフレッシュにつながります。有酸素運動として大変おすすめの運動です。
最初は不安だったけど
普段全く運動をしないので、ホットヨガができるか少し不安でしたが、そのような心配は不要でした。先生の指導する声に合わせ、ポーズを作っていくので、普段運動をしない人でも安心してできます。カリキュラムは、ホットヨガスタジオによっていろいろあるでしょうが、初心者でもできる簡単なコース、運動量がハードでないコースもあり、選べるのが良いです。
無理なくダイエット♪
お腹まわりのぜい肉が気になり、運動で減らしたいと思ってインターネットで探したところホットヨガが良いのではないかと感じました。日常生活にはほとんどない身体の動きや身体の伸びがあったことで、無理なくダイエットをしている感覚を得ることができました。一生懸命がんばったおかげか少しぜい肉が減り、身体が軽くなったような感じがしています。
ハマってます！
安心して気持ち良く使えるロイブに、めっちゃハマってます！インストラクターさんも質がいい感じで、話しやすくて毎回楽しいです！美容や栄養についての質問にも明確に答えてくれるので、よく勉強しているなぁと感じます。元々体重を減らしたくて通い始めたのですが、目標の体重まで着実に近づいてきています！
ロイブ神戸三宮店
めちゃ安！たった５００円で簡単に体験予約！スケジュールはこちら♪
ロイブ神戸三宮店の料金を調査してみた！
ロイブ神戸三宮店の料金は、入会金＋会員費（大きく３パターン）になっています。
●週に１回ペースで通いたい⇒⇒月４回の会員（一番安上がりですよ！）
●毎日通いたい。ただ日中帯だけでOK⇒⇒デイタイム会員。これは、15時にスタートするプログラムの前までは自由に使えますよ。
●毎日朝から晩まで好きな時に行きたい⇒⇒フルタイム会員がおすすめです。何といっても、自由に好きなプログラムが受けられます！
| 料金 | 内容 | 金額 |
|---|---|---|
| 入会金＋手数料 | 事務手数料（入会時のみ） | |
| 月４回会員 | 月4回までレッスンが受講可 | ¥7,700 |
| デイタイム会員 | 15時まで1ヶ月間使い放題 | ¥9,100 |
| フルタイム会員 | 1ヶ月間使い放題 | ¥10,800 |
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ロイブ神戸三宮店の営業時間と定休日をチェック！
ロイブ神戸三宮店は、以下のような営業時間・定休日になってます。チェックですよ！
仕事帰りや休みの日・ショッピングついでに行くのもいいですよね～。
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 住所 | 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ3F |
| アクセス | 各線「三宮駅（西出口）」より徒歩5分 |
| 地図 |
◆ロイブ神戸三宮店
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ロイブ神戸三宮店と他店比較。体験レッスンはどこが最安値？
ロイブ神戸三宮店と同じく、有名な人気のホットヨガスタジオがあります。それが、カルドとLAVAです。ここでは、その料金比較でご紹介します。
ヨガは、継続が大切です。
そのためには、自分に合ったヨガスタジオを選ぶ必要があります。ですので、最初は、継続できそうか、店内の雰囲気はどうかなどを含め、価格の安い体験予約がおすすめです。
| 料金比較 | ロイブ | カルド | ラバ |
|---|---|---|---|
| 入会金 | ￥1000⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 |
| 事務手数料 | ￥4700⇒￥0 | ￥9,000 | ￥14,167 |
| 月額料金（フルタイム） | ￥10,800 | ￥9,000 | － |
| 体験料金 | ￥500 | ￥980 | ￥1,000 |
| 時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| サイト | 公式 | 公式 | >公式 |
ホットヨガロイブ神戸三宮店は、体験料金は、一番安いです。勧誘もほとんどないですし、まずは、体験してみる。これが大切だと思います。月額料金は、それぞれ違いますが、何よりもまずは、自分に合っているかどうか？店内の雰囲気や通い易さを重視した方が続けやすいですよ～！
＞＞ロイブ神戸三宮店の体験キャンペーンを今すぐチェック♪
ロイブで体験レッスン後に申し込みする場合は？
もし、ロイブの体験予約をしてレッスンが終わった後に、今後続けたいと思った時は、その場で登録手続きもできます。ちなみに、体験レッスン後に入会すると、特典がもらえますよ♪
◆申込時に必要なもの
・金融機関のキャッシュカード
・本人確認のできる身分証明書（運転免許証、健康保険証など）
・月会費（２ヶ月分）
※支払いは、クレジットも可能です。対応クレジットカードは、JCB、VISA、MasterCard、DC、NICOS、UFJはOKです。
ロイブ神戸三宮店のスタジオ内の安全衛生面はこうなっている！
ロイブ神戸三宮店は、スタジオ内の衛生管理、清掃面もしっかりしています。
ここでは、その具体的な内容をご紹介していきますね。
ロイブ神戸三宮店は空気がめちゃキレイ！
どうしても、ホットヨガなので運動することで酸素を消費します。
そのため、部屋の二酸化炭素を測定し、換気をおこなう仕組みになっているんです。
ロイブ神戸三宮店は安全性の高い電気サウナストーブだから安心
ホットヨガはどうしても密閉された空間のため、ガスや灯油だと、酸素を消費してしまいます。
ロイブは、一酸化炭素を発生させない電気サウナストーブを利用しています。だから、安全性も高いんです。
ロイブ神戸三宮店は加湿器による空気中の汚れをプラズマイオンで分解！
空気中に潜んでいるウイルスや細菌をプラズマイオンを使って、分解除去するBIOフィルターが設置されています。
そのため、空気中の汚れがほとんどない状況でレッスンができます。
ロイブ神戸三宮店のヨガマットはレッスン毎に消毒殺菌でキレイ
ヨガマットは、使う度にどうしても見えない汚れが付いてしまうものですよね。
ロイブは、レッスン毎に消毒清掃してくれるので、いつでも生活な状態でヨガマットが使えるんです。
ロイブ神戸三宮店スタジオ内は微粒子イオンでカビやウイルスを撃退
スタジオ内は、どうしても空気がこもりがちになります。
そんなスタジオ内には、ナノイーと呼ばれる、粒子イオンが部屋中を飛び、カビ菌やウイルス、臭いなどを消してくれます。
また、肌や髪にも潤いを与えてくれます。
ロイブ神戸三宮店のスタジオ、シャワー室、パウダールームなど全て消毒清掃！
スタジオ内やパウダールームは全て高レベルの除菌洗浄液を浸かって清掃されています。
しかも、消毒レベルは、日本手術医学会のガイドラインレベルで使用する除菌洗浄剤を使っているんです。
かなり、清掃は徹底してますよ。
清潔なスタジオで体験レッスン！
ロイブ神戸三宮店のホットヨガ効果はこれだけある！
ロイブには、プログラム数が８０種類もあるヨガスタジオです。
体験予約するなら、どんな効果を実感したいのかをはっきりさせておくと、体験プログラムのスケジュール決めも迷わずにすみますよ。
季節によってコースは分れている！
ロイブ神戸三宮店では、女性のカラダの変化、ライフスタイルに合わせて、プログラムコースが設定されています。なので、その時期にマッチしたプログラムが選べるようになっているので、ベストがレッスンが受けられますよ。
肩こりが気になる方におすすめの体験レッスン
肩こりや、血流の滞りや姿勢による筋肉の緊張によって起こります。なので、正しいヨガをマスタ―することで正しい姿勢を身に付け、骨盤が矯正され、老廃物の排出をおこなうことができます。
冷え性をなくしたい方向けの体験レッスン
冷えの多くは、全体の血行の悪さからきます。特に、血流の流れが悪くなると、体の水分が末端に溜まってしまいます。
ホットヨガは、体全身を使って動かすことで、血流を改善し、体全体の水分の巡りを良くする働きがあります。
むくみが気になる方向けの体験レッスン
筋肉が少なかったり、筋肉が固まってしまうと、血液やリンパの働きが落ちてきます。すると、本来働くべき筋肉のポンプ作用が働かなくなります。
働かなくなると、全身がむくみやすいカラダになってしまいます。
ホットヨガは、その筋肉を鍛え、全身の筋肉をほぐす働きがあるんです。
肌をキレイに保ちたい方の体験レッスン
ホットヨガでは、筋肉も適度に使います。
そのおかげで新陳代謝が、いつもより活発になります。
細胞が元気になれば、体の新陳代謝はもちろん、肌の新陳代謝も活発になります。肌トラブルのある皮膚が新しく生まれ変わり、綺麗な肌質になってくるでしょう。
老廃物を排出したい方の体験レッスン
ホットヨガで大量の汗をかくと、一緒に老廃物や余分な水分も流れていきます。汗と一緒に毛穴の汚れも除去できるため、お肌もスベスベになれるでしょう。
また、体から余分なものを排出することで、ダイエット効果も期待できます。
ストレスが溜まりがちな人の体験レッスン
疲れがたまっている人、緊張するシーンが多くて全身凝っている人なども、ホットヨガをすることで、大量の汗をかきます。その汗と共に、心の疲れやモヤモヤしたものが晴れて、スッキリします。
自律神経を整えたい方向けの体験レッスン
あったかい環境でホットヨガをすると、深い呼吸によって自律神経の乱れが整ってきます。自律神経の調子が整ってくると、夜はぐっすり・朝はパッチリ起きられますよ～！
ロイブ神戸三宮店
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ロイブ神戸三宮店の人気プログラム！
ロイブ神戸三宮店には、全部で５つの基本プログラムがあります。
ロイブ神戸三宮店の室温、湿度
ロイブ神戸三宮店のスタジオの室温・湿度が最適に♪
ホットヨガの最適な室温、湿度は、
室温 ３８度前後
湿度 ５５％～６５％程度
と言われていますが、ロイブ神戸三宮店は、まさに室温３８℃、湿度６５％の設定です。
質の高いインストラクターによるプログラム
ロイブのインストラクターは、アルバイトではなく、正社員です。
なので、教育カリキュラムも、220時間以上と他のヨガスタジオであまり見かけない位、教育に時間をつぎ込んでいます。
また、研修は、解剖学、運動生理学、美容知識などで充実しています。また、月に１回あり常にレベルアップを図る教育システムになっているんです。なので、他でインストラクターをやっている人もロイブに来ると、付いていくのが大変のようです。
１．基本・リラックス（Basic&Relax）
ロイブの基本プログラムの中で、最初の基礎になるのが、この基本リラックスです。
ここでは、呼吸、瞑想、基本ポーズのレッスンが中心になります。
最初は体がどうしても硬いですが、繰り返していくうちに、体がほぐれ、しっかり汗をかけるようになります。
| ロイブ神戸三宮店体験スケジュール予約OK | ビギナー６０、アロマリラックスヨガ、DEEP RELAX６０ |
２．ゆがみの改善や健康美のヨガ
このプログラムは、主に女性特有の悩み（腰痛、肩こり、むくみなど）に特化した内容です。
どうしても肩こりやむくみなどは、普段使っている筋力が使われていない、また、体全体のバランスが整っていないケースがあります。
このプログラムでは、不調を改善するためにカラダの仕組を学び、実践を通しながら、変化をチェックするコースになってます。
| ロイブ神戸三宮店体験スケジュール予約OK | リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こりリラックスヨガ、ゆるめてゆがみとりヨガ、ととのえてゆがみとりヨガ、腸活ヨガ |
３．ダイエット・美容ヨガ
メリハリボディを作るための美容プログラムです。
ここでは、有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼をより加速するためのハード、アップテンポのプログラムが用意されています。
基礎代謝を上げることで、細胞やホルモンを活性化してくれます。
| ロイブ神戸三宮店体験スケジュール予約OK | セルトル美脚ヨガ、背中美人ヨガ、美姿勢アンチエイジングヨガ、フェイスアップヨガ |
４．ステップアップヨガ
このクラスになると、よりポーズが高度になってきます。筋力、柔軟性を更にアップし、７０分～９０分のロングレッスンが中心です。より、筋力をアップしたい方向けです。
| ロイブ神戸三宮店体験スケジュール予約OK | 対象なし |
５．エクササイズヨガ
ここでは、主にハードな動きで効果的に脂肪燃焼、筋肉を増強するプログラムがメインです。
例えば、ダンス、ボクサダイエット、マーシャルワークなどハードロックなどの音楽で楽しみながらボディメイクするものもあります。
| ロイブ神戸三宮店体験スケジュール予約OK | ホットプラティス、凹ますヨガティス、ビートドラムダイエット |
新体幹エクササイズ
サーフエクササイズは、最新の体幹エクササイズです。
サーフボードの下にバンスボールが付いている機器で、海面にいるような感覚で、ボディを引き締めます。
ここでは、有酸素運動で全身の筋肉が鍛えられ、猫背、反り腰を矯正していきます。
| ロイブ神戸三宮店体験スケジュール予約OK | BASIC、BeautyLowerBody、BALANCE |
WEB体験レッスン申込み
ロイブ神戸三宮店の解約のしばり期間は？
ホットヨガをはじめ、ほとんどのスタジオは、解約にしばりがあります。
ここでは、有名なホットヨガ３社を比較してみましょう。
| ロイブ | 入会から３ヶ月間 |
| ラバ | 入会から５ヶ月間 |
| カルド | 入会から６ヶ月～１年半 |
このように、縛り期間は、３社とも違いますが、一番短いのは、ロイブです。
なので、お試しして、どのヨガスタジオに通うか迷った場合は、ロイブがおすすめです。
ロイブの退会手続きはいつする？
ロイブの退会手続きは、解約したい月の前々月の２０日までにする必要があります。なので、退会したい場合は、比較的余裕をもって手続きをしましょう。
ロイブ神戸三宮店のお得な体験予約キャンペーン情報！
キャーンぺーン特価の５００円で簡単に体験予約！スケジュールはこちら♪
ロイブ神戸三宮店では、今月はお得な特典付きキャンペ―ンが人気です。今すぐ申し込みしないともったいないですよ～♪
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