ヨガは、痩せるだけではなく、何と言っても姿勢がキレイになってきます。姿勢の正しさは、見た目の美しさだけでなく、首コリ、腰痛、肩こりなどにも影響してくるので、続けていくと、姿勢って大事なんだなぁと感じさせてくれます。
ロイブ（loIve）秋田店では、体験レッスンのキャンペーンをやっています。かなり人気なのでお見逃しなく！
もくじ
ロイブ秋田店の料金って幾ら？分析しちゃおう！
ロイブ秋田店の料金は、入会金＋会員費（大きく３パターン）になっています。
一番安いのは、月４回のコースです。
週に１回ペースで通いたい方向けです。
週に２回以上行きたいという場合は、フルタイムがおすすめです。
ただ、日中帯が空いている方は、デイタイム会員の方が安くすみますよ。これは、15時にスタートするプログラムの前までは自由に使えるので、十分ではないでしょうか。
| 料金 | 内容 | 金額 |
|---|---|---|
| 入会金＋手数料 | 事務手数料（入会時のみ） | |
| 月４回会員 | 月4回までレッスンが受講可 | ¥7,700 |
| デイタイム会員 | 15時まで1ヶ月間使い放題 | ¥9,100 |
| フルタイム会員 | 1ヶ月間使い放題 | ¥10,800 |
★体験レッスンは以下が無料なんです！★
・ヨガマット
・お水2本
・バスタオル、フェイスタオル
・ヨガウェア（上下）
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ロイブ秋田店と他の会社の違いは？
ロイブ秋田店と同じく、有名な人気のホットヨガスタジオがあります。それが、カルドとLAVAです。ここでは、その料金比較でご紹介します。
ヨガは、継続が大切です。
そのためには、自分に合ったヨガスタジオを選ぶ必要があります。ですので、最初は、継続できそうか、店内の雰囲気はどうかなどを含め、価格の安い体験予約がおすすめです。
| 料金比較 | ロイブ | カルド | ラバ |
|---|---|---|---|
| 入会金 | ￥1000⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 | ￥10,000円⇒￥0 |
| 事務手数料 | ￥4700⇒￥0 | ￥9,000 | ￥14,167 |
| 月額料金（フルタイム） | ￥10,800 | ￥9,000 | － |
| 体験料金 | ￥500 | ￥980 | ￥1,000 |
| 時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| サイト | 公式 | 公式 | >公式 |
ホットヨガロイブ秋田店は、体験料金は、一番安いです。勧誘もほとんどないですし、まずは、体験してみる。これが大切だと思います。月額料金は、それぞれ違いますが、何よりもまずは、自分に合っているかどうか？店内の雰囲気や通い易さを重視した方が続けやすいですよ～！
＞＞ロイブ秋田店の体験キャンペーンを今すぐチェック♪
ロイブ秋田店 ホットヨガ体験のクチコミ調査！
ロイブ秋田店の体験レッスンの口コミをみていきましょう。ダイエットや冷え、体や腰の歪み、基礎代謝アップ、美容目的などで来ている方が多いですね。
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心も体もリフレッシュ♪
私にとってホットヨガは究極のアンチエイジングで、高価な化粧品などを購入するよりも若返り効果を期待できます。ヨガを覚えてから颯爽とした姿で歩けるようになり、姿勢も良くなった気がします。心と身体のリフレッシュにもなり、自分への投資として最適です。
汗の量が半端ない♪
背中や首の痛みを改善するために、整骨院の先生に薦められてホットヨガを始めました。最初はどういうものか体験コースに参加し、軽く体をほぐす程度でしたが、出てくる汗の量が半端ではなく、驚きました。教室が終わった後も、暫くは汗が止まらないほどでした。体中の溜まった毒素が汗と一緒に排出されるような爽快感を味わうことが出来ました。
励まされちゃった！
なかなか痩せられない時に、インストラクターの方に励ましの声をかけてもらいました。その一言で心が明るくなり、ヨガを続けることができました。続けているうちに効果が実感できるようになり、体重計に乗るのも楽しみになりました。やはり継続は力なり、ですね。
お腹のぜい肉絞る！
お腹周りにぜい肉がついてきて、何とか体重を落とそうと思い、週二回のペースで仕事帰りに通いました。1回のコースが1時間と長かったのですが、1回の教室に50名前後の生徒が通い、インストラクターの掛け声に従って色んなポーズをやりますので、無我夢中になり、毎回あっという間に時間が終了しました。1ヶ月くらい通うと体の線がしまり、体重が数キロ減りますよ～。
柔らかくなってきたかも♪
私は体が硬いほうなので、最初はみんなについていくのが少し大変でしたが、普段動かさない筋肉や関節を動かすことで、少しずつ体が柔らかくなっていったように思います。慢性化した背中や首の痛み・凝りも徐々に解消しはじめ、普段の運動不足解消にも大変役に立ちました。毎晩お酒を飲み歩くより、ずっと健康的な生活リズムを作ることが出来たと思います♪
前向きになれる！
ホットヨガと併せて、骨盤にもいいヨガも行ってきました。お陰で右足の曲がりが改善され、左右のバランスが良くなりました。その結果、疲れにくい身体になり、仕事をするのが楽になりました。今では心身ともに安定しており、何事にも前向きに取り組めるようになっています。
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ロイブ秋田店の営業時間と場所は？
ロイブ秋田店は、以下のような営業時間・定休日になってます。チェックですよ！
仕事帰りや休みの日・ショッピングついでに行くのもいいですよね～。
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ロイブ秋田店の解約と退会手続きってどうなの？
ホットヨガをはじめ、ほとんどのスタジオは、解約にしばりがあります。
ここでは、有名なホットヨガ３社を比較してみましょう。
| ロイブ | 入会から３ヶ月間 |
| ラバ | 入会から５ヶ月間 |
| カルド | 入会から６ヶ月～１年半 |
このように、縛り期間は、３社とも違いますが、一番短いのは、ロイブです。
なので、お試しして、どのヨガスタジオに通うか迷った場合は、ロイブがおすすめです。
ロイブの退会手続きはいつする？
ロイブの退会手続きは、解約したい月の前々月の２０日までにする必要があります。なので、退会したい場合は、比較的余裕をもって手続きをしましょう。
ロイブで体験レッスン後に申し込みする場合は？
もし、ロイブの体験予約をしてレッスンが終わった後に、今後続けたいと思った時は、その場で登録手続きもできます。ちなみに、体験レッスン後に入会すると、特典がもらえますよ♪
★申込時に必要なもの
◎金融機関のキャッシュカード
◎本人確認のできる身分証明書（運転免許証、健康保険証など）
◎月会費（２ヶ月分）
※支払いは、クレジットも可能です。対応クレジットカードは、JCB、VISA、MasterCard、DC、NICOS、UFJはOKです。
ロイブ秋田店のホットヨガ効果が凄い！
ロイブは、他のホットヨガスタジオと違って、そのプログラム数が全然違うんですよね。その数８０種類。
コレだけたくさんあると、迷っちゃうという方もいると思うので、ここでは、どんな目的の時にどのプログラムを予約したら良いのか簡単にご紹介しますね。
季節によってコースは分れている！
ロイブ秋田店では、女性のカラダの変化、ライフスタイルに合わせて、プログラムコースが設定されています。なので、その時期にマッチしたプログラムが選べるようになっているので、ベストがレッスンが受けられますよ。
美肌の効果を体験レッスン
肌は、同じ年齢でもやっぱり若い人もいれば、歳をとってしまっている人もいます。これは、化粧品だけに頼るのではなく、体を動かすことで新陳代謝が盛んになり、より、肌の活性化が起こりやすい状況を作っていく必要があります。ホットヨガは、そんな、本来自分が持っている肌の活性化を高め、より、美しい肌に変えてくれる不思議な力がありますよ。
デトックス効果を体験レッスン
カラダに溜まった老廃物は、やはり出していく必要があります。ただ、普段の生活の中で何かやろうと思っても習慣になっていないと、老化がどんどん進んでいきます。ロイブは、そんなデトックス効果のあるプログラムが多くあります。これを続けるだけでも、体が軽くなりますよ。
肩こり改善のヨガを体験レッスン
女性で特に多いのが、肩こり。特にディスクワークをしていると、動かく筋力が固定されちゃうので、どうしても肩に負担がきてしまいがちです。そんな時は、ヨガでしっかり首筋や体全体の筋肉を緩めながら、リラックスし、血流の流れを改善することで、ずっと楽になりますよ。また、猫背なども解消されるので、おすすめです。
冷え性の改善を体験レッスン
冷えって、どうしても血流の流れが悪くなると、体の先端まで血液が届かなくなります。なので、冷えは体のいたるところで悪さをするので、体が温まる状態、血流の流れを止めないことは、普段から大切です。ホットヨガは、汗をかきながら、体全身の筋肉を鍛えることで、冷えの原因となる血流の流れを変えてくれますよ～！
むくみ改善を体験レッスン
朝起きたら、顔がむくむ。仕事から帰ってきたら、ふくらはぎがパンパン。そんなことがある場合は、筋肉が本来の働きをしてくれていなかったり、固まっている状態です。ヨガでは筋肉に柔軟性を持たせられるので、血流の流れを滞ることなく押し流す力が自然に身に付いてきますよ。
リラックス効果を体験レッスン
仕事、育児、家事など、どうしてもストレスって溜まります。そんなストレスを溜めこまないためにも、リラックス効果のあるロイブのヨガはおすすめです。特に、精神面からも変われる点は、普通のスポーツのリラックスとは違い、自分を強くしてくれますよ。どうしても悩みがいつも心に残ってしまう方は、まずは体験レッスンで実感してみましょう！
自律神経を整える効果を体験レッスン
自律神経を整えるためには、自分で意識していないところで働く神経を変えていかなくちゃなりません。なので、普段からの生活が大事になってきます。そのためには、ストレスを溜めこまない、お風呂に浸かる、日光を浴びるなどの方法がりますが、ヨガは、セロトニンをはじめとする神経伝達物質が活性化されます。これを取り入れるだけで、だいぶ変わってきますよ！
ロイブ持ち物
ロイブ秋田店の体験レッスンは手ぶらでOK！
何ももっていかなくて大丈夫です。以下は全て無料で貸してくれます。
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ロイブ秋田店の人気のプログラムは外せない！
ロイブ秋田店には、全部で５つの基本プログラムがあります。
質の高いインストラクターによるプログラム
ロイブはインストラクターのレベルも高いんです。というのも、教育がしっかりしているんです。なので、全員正社員。
そのカリキュラムも、ヨガだけじゃなく、美容や運動生理学、解剖学など220時間以上とかなり技術と知識を身に付けているんですよね。
なので、ロイブでは、しっかりしたインストラクターが多いので、ヨガが初めての場合はしっかり教えてもらえますよ！
ロイブ秋田店の室温、湿度
ロイブ秋田店のスタジオの室温・湿度が最適に♪
ホットヨガの最適な室温、湿度は、
室温 ３８度前後
湿度 ５５％～６５％程度
と言われていますが、ロイブ秋田店は、まさに室温３８℃、湿度６５％の設定です。
１．基本・リラックス（Basic&Relax）
ロイブの基本プログラムの中で、最初の基礎になるのが、この基本リラックスです。
ここでは、呼吸、瞑想、基本ポーズのレッスンが中心になります。
最初は体がどうしても硬いですが、繰り返していくうちに、体がほぐれ、しっかり汗をかけるようになります。
| ロイブ秋田店体験スケジュール予約OK | ビギナー６０、アロマリラックスヨガ、DEEP RELAX６０ |
２．ゆがみの改善や健康美のヨガ
このプログラムは、主に女性特有の悩み（腰痛、肩こり、むくみなど）に特化した内容です。
どうしても肩こりやむくみなどは、普段使っている筋力が使われていない、また、体全体のバランスが整っていないケースがあります。
このプログラムでは、不調を改善するためにカラダの仕組を学び、実践を通しながら、変化をチェックするコースになってます。
| ロイブ秋田店体験スケジュール予約OK | リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こりリラックスヨガ、ゆるめてゆがみとりヨガ、ととのえてゆがみとりヨガ、腸活ヨガ |
３．ダイエット・美容ヨガ
メリハリボディを作るための美容プログラムです。
ここでは、有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼をより加速するためのハード、アップテンポのプログラムが用意されています。
基礎代謝を上げることで、細胞やホルモンを活性化してくれます。
| ロイブ秋田店体験スケジュール予約OK | セルトル美脚ヨガ、背中美人ヨガ、美姿勢アンチエイジングヨガ、フェイスアップヨガ |
４．ステップアップヨガ
このクラスになると、よりポーズが高度になってきます。筋力、柔軟性を更にアップし、７０分～９０分のロングレッスンが中心です。より、筋力をアップしたい方向けです。
| ロイブ秋田店体験スケジュール予約OK | 対象なし |
５．エクササイズヨガ
ここでは、主にハードな動きで効果的に脂肪燃焼、筋肉を増強するプログラムがメインです。
例えば、ダンス、ボクサダイエット、マーシャルワークなどハードロックなどの音楽で楽しみながらボディメイクするものもあります。
| ロイブ秋田店体験スケジュール予約OK | ホットプラティス、凹ますヨガティス、ビートドラムダイエット |
新体幹エクササイズ
サーフエクササイズは、最新の体幹エクササイズです。
サーフボードの下にバンスボールが付いている機器で、海面にいるような感覚で、ボディを引き締めます。
ここでは、有酸素運動で全身の筋肉が鍛えられ、猫背、反り腰を矯正していきます。
| ロイブ秋田店体験スケジュール予約OK | BASIC、BeautyLowerBody、BALANCE |
ロイブ秋田店のスタジオは清掃面もやっぱりキレイ！
ロイブ秋田店は、スタジオ内の衛生管理、清掃面もしっかりしています。
ここでは、その具体的な内容をご紹介していきますね。
ロイブ秋田店は空気中の汚れがないフィルタが設置！
スタジオ内は、空気中の汚れがほとんどありません。というのも、空気中に潜んでいるウイルスや細菌をプラズマイオンを使って、分解除去するBIOフィルターが設置されているからです。なので、ろ過された空気だから、新鮮な空気の中でヨガができるんです！
ロイブ秋田店はCO2もしっかり監視！
ホットヨガって換気が大切なんです。特に、部屋の二酸化炭素量。教室内では、呼吸も吸ったり吐いたりするので、どうしても酸素を消費します。
なので、部屋の二酸化炭素を測定し、換気をおこなう仕組みになっているんです。
ロイブ秋田店は一酸化炭素を発生させないサウナストーブ
ホットヨガの教室は、部屋を暖める方法として、ガスや灯油を使う場合もあります。ただ、この場合、酸素を必要以上に消費するため、一酸化炭素が増えない様注意しなくちゃいけません。なので、ロイブでは、一酸化炭素を発生させない電気サウナストーブが利用されているんです。なので、安心してヨガができますよ。
ロイブ秋田店のスタジオ、シャワー室、パウダールームなど全て消毒清掃！
スタジオ内やパウダールームは全て高レベルの除菌洗浄液を浸かって清掃されています。
しかも、消毒レベルは、日本手術医学会のガイドラインレベルで使用する除菌洗浄剤を使っているんです。
かなり、清掃は徹底してますよ。
ロイブ秋田店のヨガマットはレッスン毎に消毒殺菌でキレイ
ヨガマットは、使う度にどうしても見えない汚れが付いてしまうものですよね。
ロイブは、レッスン毎に消毒清掃してくれるので、いつでも生活な状態でヨガマットが使えるんです。
ロイブ秋田店スタジオ内は微粒子イオンでカビやウイルスを撃退
スタジオ内は、どうしても空気がこもりがちになります。
そんなスタジオ内には、ナノイーと呼ばれる、粒子イオンが部屋中を飛び、カビ菌やウイルス、臭いなどを消してくれます。
また、肌や髪にも潤いを与えてくれます。
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