亀戸駅周辺には、人気のヨガ・ピラティススタジオが幾つかあります。
ここでは、その中から５つに絞ってご紹介します。
特に、体験レッスンをこれから受けることを考えている方は、どんなヨガスタジオを選べば良いのか迷うこともあると思います。
ですので、そのスタジオはどんな特徴があるのか、体験する時の流れ、持ち物などもご紹介しますね！
ヨガはスポーツ以上
ヨガは、体を作るだけではありません。どんなに素晴らしいカラダを作っても、精神的に弱いと、やはり老化も早まります。なので、美しいカラダを維持するためには、心の部分は切っても切り離されないんです。
ヨガは、体と心を鍛えることができる素晴らしい技術です。なので、体験レッスンでは、やって終わりではなく、自宅で続けてみるだけでも全く違いますよ！
亀戸のヨガ教室の予約のポイント
亀戸付近には、ヨガ専門の教室、スポーツジムがあります。自分にあったヨガスタジオを選ぶためには、最初は、体験してみるのが一番手っ取り早いです。
体験レッスンを受けると、教室の雰囲気やレッスン内容がだいたい分かります。なので、入会前には見学だけではなく、実際にやってみることをおすすめします。また、１つだけでなく、２つ以上体験しておくと、より自分にマッチした教室が見つかりやすくなりますよ♪
もくじ
１．カルド亀戸 溶岩石ホットヨガ
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 東京都江東区亀戸５丁目１−２ FRENTEビル 2F |
カルドは、イタリア語で「温かい」という意味です。
そんな、カルド亀戸は、なんといっても、
１．亀戸駅から徒歩３０秒
２．月額会員制でしかも安い。
３．面倒な予約が必要なし！
といったヨガ女子にとっては嬉しいことばかりですよね。
ちなみに、カルドのスタジオは、床から岩盤浴と同じ遠赤外線が出ています。
遠赤外線は、「生命と健康の光線」とも呼ばれていますが、ひなたぼっこをしているような優しい温かさです。
しかも、血流の促進、関節、筋肉の働きを良くし、むくみ、冷えも解消していきます。
レッスンを受けている間は、常に浴びているので、ヨガを同時におこなうことで、効果も倍増ですよね！
体験レッスンの予約の流れ
初めて体験レッスンを受ける場合は、予約が必要です。ただ、予約方法はとっても簡単。行きたい日程だけ決めておけば、あとは体験レッスンを受けるだけです。
ただ、キャンペーン割引で行く場合は、早めに予約だけは済ませておきましょう！
下のWebボタンをクリック
↓
亀戸店を選ぶ
↓
体験日を決定し申込み。
↓
体験レッスンの開始
↓
レッスン終了後は、シャワールーム、パウダールーム
↓
終了
当日入会する場合は、特典割引してもらえます。
その場合は、
・本人確認（免許証か健康保険証）
・金融機関のキャッシュカード
・金融機関の届出印
を持っていきましょう。
体験レッスンの持ち物
体験レッスンは、手ぶらでOKです。ただ、着替えは持っていきましょう。
・上下のウェア
・バスタオル
・フェイスタオル
・お水
は、全て無料です。なので、今がチャンス。行かないともったいないですよ～！
２．ホットヨガスタジオLAVA 亀戸店
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 東京都江東区亀戸2-36-12 エスプリ 亀戸 9F |
国内最大級のホットヨガスタジオ。LAVA亀戸店。
体験レッスンを受けるなら、外せないスタジオといっていいでしょう。
特に、ヨガが初めての方は、LAVAから始める方が多いです。というのも、初心者用のプログラムがかなり多いからです。
ダイエットしたい、もうちょっと、体にメリハリを付けたい・・。ヨガを始めようと思うけど、どこがいいか迷う。といった場合は、LAVAです。
LAVAの特徴は、プログラム数の多さです。通常のヨガスタジオは、１０個あればかなり多い方です。
でも、LAVAは、20以上。なので、入会してから受けたいプログラムがないといった心配がまずありません。しかも、未経験からでも通えば、すぐに上達します。
特に、女性は、ヨガをするなら、やっぱりキレイになりたいですよね。
そんな女性のためのプログラムが盛りだくさんなんです。
例えば、
ウエストを細くしたい（お腹引き締めヨガ）、脚を細くしたい（美脚ヨガ）、体幹のバランス（ホットピラティス）、肩こり改善ヨガといったプログラムもごく一部です。ヨガをマスターしてどんどん楽しくなってくると、より高度なものも試したくなっちゃうものです。
LAVAは、そんなプログラムが幾つもあるので、通うのが楽しくなりますよ♪
体験レッスンのキャンペーン！
体験レッスンの予約は、Webからおこないます。もちろん、手ぶらでOK！
体験レッスンWeb申込
↓
スタジオ：東京 亀戸
基本情報を入力
↓
確認画面
↓
送信
とっても簡単です！
体験レッスンの持ち物
体験レッスンでは、替えの下着以外は、手ぶらでOKです！
・ウェアの上下
・バスタオル、フェイスタオル
・お水
は、全て無料です。
当日に加入すると、割引してくれます。なので、念のため、以下は持参していきましょう。
・公的証明書（運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証など１つ）
・キャッシュカード
・金融機関の届出印
３．Yard亀戸スタジオ（エアリアル・空中ヨガ）
| 男女 | 場所 |
| 男性ＯＫ | 東京都江東区亀戸６丁目５７−２０FUJISAKIKAMEIDO 東口ビル５階 |
Yardは、ヨガ専門のスタジオです。
ここでは、
１．常温ヨガ
２．エアリアルヨガ
３．ヨガホイール
４．ピラティス
といった４つのプログラムを受けることができます。
ヨガ教室の中でも、この４つとも受けられるスタジオは少ないはずです。
なので、複数のヨガをやってみたい方はおすすめです。
ちなみに、エアリアルヨガは、布を使い、上下逆さまになったりするヨガですが、柔軟性も高められるので、面白いと思います。
ヨガスタジオの体験レッスン内容
体験レッスンは、
・１日 ２０００円
・２日 ３５００円
・エアリアルヨガ ３０００円
の３つから選ぶことができます。
体験レッスンの持ち物
体験レッスンを受ける場合は、以下を持参していきましょう。
・運動しやすい服装（脇下、膝裏がかくれる格好）
・水
・フェイスタオル
その他
・爪が長い場合は、手袋着用です。
・ピアス等は外しましょう。
４．ジェクサー・フィットネス＆スパ 亀戸
| 男女 | 場所 |
| 男性ＯＫ | 東京都江東区亀戸５丁目１−１ アトレ亀戸店 6F |
ジュクサーのヨガプログラムは、大きく２つあります。
１．ホットヨガ
２．ＳＵＰヨガ
です。
ホットヨガは、室温３８～４０度程度。湿度６５～７５％の環境でおこないます。通常のホットヨガより、湿度が高めですがしっかり汗をかくことができますよ。
また、クラスは、数多くあるわけではないですが、リラックス効果としなやかな体作りのためのヨガが中心です。初めての方でもクラスは選びやすいと思います。
また、SUPヨガは、水に浮かぶサップボードと呼ばれるサーフボードに乗りながら、体幹を鍛えるヨガです。これも楽しそうですよね。
スタジオの料金
レギュラー会員は、８７４８円ですが、施設を自由に利用できます。
ヨガのクラスは、数多くあるわけではないので、自分の行きたいレッスンを選んでから参加しましょう。
ヨガ以外もレッスンしたい方
ヨガ以外には、ダンス、エアロビ、水泳、格闘系などのプログラムがあります。
なので、ヨガ目的だけだと、少し物足りない感じはしてしまうので、もっといろいろなプログラムも一緒に楽しみたいという方にはおすすめのフィットネスジムですよ！
５．スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 亀戸
| 男女 | 場所 |
| 男性ＯＫ | 東京都江東区亀戸２丁目１−１ ４F |
ルネサンス亀戸には、ホットヨガのプログラムが２つあります。
１．ガッツリ汗だくのホットヨガ
２．ゆるラクで安心の温ヨガ
汗だくホットは、３２～３６度。
温ヨガは、２８℃から３２℃なので、ヨガ専門店と比較すると、温度は、７、８度低いので、ヨガの専門店で慣れている人には物足りないかもしれません。
ただ、ルネサンスは、他のストレッチ系のプログラムも多くあるので、運動は、別プログラムでレスンを受け、その後にホットヨガを組み合わせると、汗はしっかりかけると思いますよ。
体験レッスン
体験レッスンは、５４０円でキャンペーンしています。
また、ヨガのプログラムを受ける場合は、チケットが配布されるので、それをもらって受ける流れです。
レッスン時間は、４０分から６０分程度で、１日２回程度やっています。
なので、トレーニングジムが終わったら、ヨガで呼吸を整えるなんて使い方もできますよね。
ヨガ教室 みんなの口コミ・評判
ヨガの体験の口コミはコチラへどうぞ。ご自由にお書きください。
体験予約をしようと思うけれど、何から始めればいいのか分からない。全くの未経験なので、ヨガマットやウエアなどを持っていないけど、手ぶらで参加できるとしたら、どこがいい？といった場合は、亀戸のヨガスタジオの一押しはココです！
