八戸のヨガ教室は、大きく常温ヨガとホットヨガに分かれます。
特に、女性に人気なのが、ホットヨガです。ホットヨガは、通常のスタジオと異なり、湿度、温度が少し高い環境でレッスンをおこないます。
そのため、汗もかきやすく、血流の流れも良くなることから、デトックス効果やダイエットにも向いているヨガでもあります。
まだ、ホットヨガを体験したことのない方は、ぜひ参加してみてくださいね！
もくじ
ここからは、八戸のヨガ教室の中から人気のスタジオを厳選してご紹介します！
ロイブ（loIve）女性専用の美容系ホットヨガ
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 青森県八戸市江陽2丁目15番18号 ラピア別館 |
ロイブ八戸は、女性専用のホットヨガスタジオです。全国のホットヨガの中でも５本指に入る程の人気のヨガ教室です。
特に、レッスン内容は、ダイエット、骨盤矯正、冷え、便秘解消、ウエスト、美脚といった目的別に分れ、そのレッスン数は、全国のヨガ教室の中でもトップクラスです。
また、フィットネスクラブと違い、しなやかなカラダと、スリムな筋肉を付けられることから、女性の方から支持されているんです。
特に、ロイブは、東京銀座、札幌、大阪、福岡をはじめ、どこも人気ですが、青森は八戸しかありません。
ロイブ八戸のおすすめポイント
ロイブは、ヨガの未経験の方や初めてホットヨガを体験する方が多い教室です。
また、ホットヨガは、常温ヨガと異なり、少し温かい環境でおこなうため、血行が促進されます。
そのため、血流改善、筋肉の柔軟性が養われるだけでなく、ダイエット目的で来る方も多い教室です。
また、レッスン内容は、女性の一年間の体調やリズムに合わせてプログラムが設定されているため、体調を管理したい方にも人気です。
ロイブ八戸の体験レッスン内容
レッスンは、大きく５つに分かれています。
・リラックス、基本レッスン
・リンパ、肩こり、腸活ヨガ
・ダイエット、美姿勢、背中美容ヨガ
・ピラティスを取り入れたエクササイズヨガ
・より上級を目指すステップアップヨガ
女性らしい、ボディラインを作ることが出来るのも、ロイブはインストラクターを含め全て女性が作っているヨガスタジオだからです。
また、インストラクターはアルバイトではなく、全員正社員です。つまり、皆プロフェッショナルなんです。全国、どの教室・曜日・タイミングにいっても、インストラクターの質に左右されない点も安心です。
ロイブ八戸の体験レッスンの持ち物
ロイブでは、全くヨガをしたことがない方でも、気軽に参加できるように、全て無料でレンタルできます。
ですので、ヨガマットやヨガウエア、バスタオル、フェイスタオルは、持っていかなくて大丈夫ですよ。
ただ、ホットヨガは、汗をかくため、下着は持参していってくださいね。
ちなみに、水分補給用に、ロイブの体験レッスンに参加すると、１リットル分もプレゼントでもらえちゃいます♪
とにかく、オシャレでキレイなスタジオなので、まずはWeb予約だけでも済ませておきましょう！キャンペーン中です。
まったりルーム小休ヨガ
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 青森県八戸市白銀町三島下２４ |
正しい呼吸法を身につけながら、体質改善をしていけるようなヨガスタジオです。
ヨガを通して自分と向き合い、疲れがたまった精神を、穏やかに保つことができます。
まったりルーム小休ヨガのおすすめポイント
シニア向けのヨガもありますし、完全プライベートな空間でヨガを習いたいという方のために、ご自宅でヨガができる出張ヨガにも対応しています。
・プライベート空間でヨガを楽しむこともできる
・出張ヨガもある
・シニアが参加しやすいヨガのプログラムもある
・ヨガの舞台はスタジオだけでなく、集会場、自宅でもできる
まったりルーム小休ヨガの体験レッスン内容
30分、1時間、90分コースと、時間によってコース内容や料金が変わってきます。
・まったり30分コース
・まったり60分コース
・まったり90分コース
まったりルーム小休ヨガの体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・水分
・タオル
・運動着
・着替え
ナチュラルフロー ハタヨガ
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 青森県八戸市沼館２丁目２７−１５ |
心身ともにリラックスできるようなヨガが体験できます。
初めての方でも安心して始められます。
ナチュラルフローのおすすめポイント
ナチュラルフローでは、基礎的なヨガのレッスンもあるから、初心者の方も心配なく、ご参加できます。
・ヨガの基礎から学べる
・初心者も歓迎
・ハタヨガができる
ナチュラルフローの体験レッスン内容
ヨガは、ハタヨガが中心のスタジオですが、体験レッスンでは動きの優しいリラックスヨガもおすすめですよ。
・ベーシックヨガ
・ハタヨガ
・インスピレーションヨガ
・スロー＆フローヨガ
ナチュラルフローの体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・タオル
・水分
・運動着
セナジースタジオ ハッサヨガ
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 東京都千代田区神田松永町１ 宮沢ビル4F |
ハッサヨガを中心として行っているヨガスタジオです。
合言葉はバランスので、呼吸や心、体のバランスを整えていきます。
ヨガを深く学びたい方におすすめのコースもあります。
セナジースタジオのおすすめポイント
ハッサヨガをベースとしたヨガが体験できます。体の姿勢、体のエネルギーを呼び起こすための呼吸法や、本来の自分を取り戻して、安定した精神を維持するための瞑想を大事にしています。
・自分のレベルに合わせてクラスを選べる
・精神が落ちついてくる
・姿勢が良くなる
・各クラス90分でみっちりレッスンが受けられる
セナジースタジオの体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・運動着
・水
・タオル
ニューフィットネス八戸
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 青森県八戸市城下２丁目１１ |
ヨガの他、ピラティスや太極拳をベースに、全身を柔軟にして筋力を鍛えます。
集中力と落ち着きを取り戻すためのプログラムが充実しています。
ニューフィットネス八戸のおすすめポイント
楽しいプログラムが充実していて、初めての方も自分に合ったものを選びやすいです。
・ヨガのプログラム充実している
・筋肉が柔軟になる
・初心者向きのプログラムもある
・ヨガを通してリラックスできる
・運動不足の方も参加しやすいプログラムがある
ニューフィットネス八戸の体験レッスン内容
ホットヨガも体験できるところですが、常温のヨガもあります。
・ホットヨガ
・美ボディクス
・ユニバーサルヨガマーズ
・やさしいヨガ
ニューフィットネス八戸の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・水分
・タオル
・着替え
・運動着
ジョイフィット 八戸
| 男女 | 場所 |
| 女性専用 | 青森県八戸市沼館４丁目４−７ シンフォニープラザ沼館敷地内 |
日常を忘れて、癒しの空間でホットヨガが体験できる、女性専用の施設です。
ジョイフィットのおすすめポイント
ホットヨガも体験できますが、プログラムが充実しているため、常温ヨガもできます。
・レンタルが充実しているから手ぶらでも受けられる
・一日何回でもレッスンが受け放題
・レッスンの予約が簡単にできる
・独自のレッスンプログラムも設けている
・ホットヨガだけでなく、常温ヨガもできる
・女性限定の施設だから男性が気にならない
・全国のジョイフィットが使える
ジョイフィットの体験レッスン内容
ヨガ初心者の方も学びやすいベーシックヨガもおすすめですが、悩み別のメニューもあるため、例えばストレスを和らげたいという方は、リラックスヨガを選ぶと心身ともに癒されます。
・アロマヨガ
・朝ヨガ
・リラックスヨガ
・ベーシックヨガ
・デトックスヨガ
・リフレッシュヨガ
ジョイフィットの体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・水分
・タオル
・運動着
STONE SPA 石の癒 八戸店
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 青森県八戸市湊高台４丁目８−７ |
心と体の両方を癒してくれるような施設で、ヨガを通してリラックス、ストレス解消、デトックス効果が期待できます。
STONE SPA 石の癒 八戸店のおすすめポイント
岩盤施設だから、汗をたっぷりかきながらデトックスができ、体にたまった悪いものも解消できます。
日頃の疲れも解消し、リフレッシュ、リラックス効果も実感できるでしょう。
・施設が綺麗で設備も充実
・岩盤浴が楽しめる
・デトックスができる
STONE SPA 体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・運動着
・着替え
・水分
Megumiヨガ教室 ハタヨガ（情報が更新されていないため要確認）
※場所は不明。情報が更新されていないため、要確認です。
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | ナクイ理美容マート３Ｆ他（要確認） |
気分転換のため、リラックス、心身のメンテナンスに役立つヨガができます。
運動不足の方や、運動が苦手な方も気兼ねなくご参加できます。
Megumiヨガ教室のおすすめポイント
ハタヨガを中心に行っているスタジオです。
初心者向けのクラスもありますが、経験者でも満足できるようなレッスンも用意しています。
・駐車場があるから車でも通える
・ハタヨガを中心に学べる
・初級から中級までのレベルがあって幅広いため、自分のレベルに合ったクラスが選べる
Megumiヨガ教室の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・ヨガマット
・水
・運動着
フィットネスクラブ ウイング八戸
| 男女 | 場所 |
| 男女共用 | 青森県八戸市江陽２丁目９−２９ |
水泳教室などもあるスポーツクラブです。
ヨガが初めてという方も、講師が優しく丁寧に指導してくれるから気軽に参加できます。
ヨガをはじめ、ストレッチやリズムにのって楽しく動くプログラムを多数用意しています。
ウイング八戸のおすすめポイント
目的やレベルに応じて好きなプログラムが選べます。
ヨガでいい汗をかいて、デトックス＆リラックスができます。
・設備が充実している
・プログラムが充実している
・初心者でも楽しめる
・ピラティスにも対応している
ウイング八戸の体験レッスン内容
基礎的なヨガも学べますが、ルーシーダットンなど、タイ式のヨガを学ぶこともできて、ヨガの応用ができるようなプログラムも充実しています。
・パワフルヨガ
・ルーシーダットン
・ストレッチヨガ
ウイング八戸の体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は、以下です。
・水分
・タオル
・着替え
・動きやすい服装
体験予約をしようと思うけれど、何から始めればいいのか分からない。全くの未経験なので、ヨガマットやウエアなどを持っていないけど、手ぶらで参加できるとしたら、どこがいい？といった場合は、このスタジオが一押しです！
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口コミ・評判を書いてみる！ | |
ヨガと言えばロイブ有名なんですが
全国展開しているロイブでも
青森はありませんでした。
でも、やっと八戸にオープンすると聞いて
早速体験レッスンを受けてきました。
汗のかき方が半端なくこんなにヨガって
気持ちがいいものだと感動しちゃいました♪
昔から冷え性な私とあって改善できそうで
期待しています。
頑張ってこれからも続けたいと思ってます。
ロイブのインストラクターはみんな正社員
だけあって、かなり質が高いと思います。
私は他でヨガをしてたのですがなんか
いまいちだったのでロイブの体験レッスンを
受けてみたのですが、内容の違いに驚きました。
ロイブなら安心してできますね。
ちょっと、上のクラス目指して頑張りたいと
思ってます。
脚が太くて悩んでいた時
ヨガで美脚クラスがあると知り
調べてみるとロイブ八戸でありました。
まずは、体験レッスンをと受けてきました。
結構私ってストイックな所ありますが
あまり力込むこともなくすごくリフレッシュ
できて良かったです。
美脚になれそうな予感が・・・
頑張ってみたいと思ってます。
